Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

moze ktos wytrwa do konca opowiesci

Sprawa wyglada tak:
w pon odkladajac hantle poczulem jakby uklucie z prawej strony z tylu glowy.
wszystko bylo ok do nastepnego treningu. w srode robilem przysiady. w pierwszych 2 seriach znowu to poczulem a przy 2 kolejnych z wiekszym ciezarem jakby cala prawa polkula az nad oko mi pulsowala :(
pozostale cwiczenia - izolowane nie sprawialy bolu.
dzis robilem plecy, chcialem sie podciagac, ale po 1 serii znowu uklucie. przy kolejnych cwiczeniach (wioslowanie, martwy ciag, sciaganie drazka) bylo ok. Ale poraz pierwszy zaczelo mnie bolec w domu. uczylem sie (we wtorek ustny polski:(), poczulem sie senny czulem lekkie pulsowanie ale zasnalem na 30 min. po wstaniu czulem jeszcze z 10 min a pozniej juz ok

dodam ze ciezary byly takie jak zwykle

Czy to moze byc cos powaznego?
Mam nadzieje ze nie bede musial przerywac treningow.

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

zluzuj trochę z ciężarami w ćwiczeniach w których zwiększa ci się ciśnienie w czerepie - zeby nie było że masz jakiegoś tętniaka , strzeli i bedziesz tego do końca życia żałował ...
zmierz ciśnienie kilka razy , wcześniej 5 minut odpoczynku
do lekarza zawsze warto się zgłosić ...

tak do lekarza bo mozliwe ze masz nadcisnienie z ktorym trening silowy jest b. niebezpieczny !!!!!!!!

tylko zmierz cisnieniomierzem mechanicznym! 140/90 jak masz wieksze odstaw ciezary!!

zwróc tez uwage na oddech , czesto gdy cwicyz sie na bezdechu/spieciu ból sie pojawia ...

Typie mam TO SAMO !! wyzej zalozylem podobny topic (nie zauwazylem tego) pewnego poniedzialku gdy robilem 12 serie (ostatnia) wyciskajac na klate poczulem straszny bul na czubku glowy i od tamtej pory tak jak ty po 1 seri juz mnie ostro nap*****la baniak . Do lekarza troche nie chce mi sie isc ale jutro pujde do pielegniarki w szkole i zobacze co z tym cisnieniem

no to zobacz jestes mlody nie bedziesz mial wiecej niz 140/90 mozesz czwiczyc powyzej przestan

Moj brat mial to samo .Ciśnienie mu skakało jak głupie i baniak mu pulsował. Zrobił chłopak przerwe 2 tyg. i zniklo szmaciarstwo nie wiedzieć czemu. Co to było??? C#uj wi do tej pory.......:)

zmniejszylem ciezary w tym tyg i narazie jest lepiej / od wczoraj juz tego nie czuje
jutro znowu zaczne normalnie cwiczyc i jak znowu sie zacznie to wtedy juz chyba skocze do lekarza bo w zeszlym tyg nie mialem czasu wogule

u lekarza na bank bedzie zawyzone (stres)

nie pal zioła jeżeli palisz i nie pij i nie bierz piguł albo podobnych wynalazków, ja mam czasami jak siekne extasy i cwicze za 2 dni to mam to samo ale mija