SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ból w lędzwiowej części kręgosłupa.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3731

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1539 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34225


Witam mam 15 lat ,ćwiczę już jakiś czas , gram w piłkę , ogólnie prowadzę aktywny tryb życia - stosuje dietę. Zawsze bałem się o moje plecy podczas treningu . Odstają one od reszty sylwetki bo nie robiłem martwego ciągu itp. skupiałem się na podciąganiu na drążku i przyciąganiu hantli w opadzie . We wczorajszym treningu coś przeskoczyło mi w okolicy lędźwiowej podczas schylenia się ból nie ustępuje do dziś -boli także przy bieganiu chodzeniu , jest to takie uczucie jak by lędźwiowa część kręgosłupa nie była przymocowana . Proszę o pomoc
z góry dziękuje . ZAZNACZONA NA OBRAZKU CZĘŚĆ W KTÓREJ ODCZUWAM BÓL.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 85
Witaj!
Musisz koniecznie wybrac się do lekarza lub sprawdzonego kręgarza.Jeżeli mieszkasz w Łodzi lub okolicy polecam Mongołów z ul. Łąkowej (naturalni.pl)
Prawdopodobnie przemieścił sie krą. To bardzo poważna sprawa. Samo raczej nie przejdzie!
Możesz trochę powisieć lub porozciągac się.

xdtm

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1539 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34225
dziękuje bardzo za odpowiedz niestety jestem ze szczecina
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 129 Napisanych postów 7128 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24841
Jeszcze chłopak do szpitala Cię wyśle
Bez paniki... Dużo tematów było poruszanych na ten temat, trzeba użyć wyszukiwarki (bo powtarzające się posty grożą banem).
Maść Końska dobra na bóle Kręgosłupa...
Tematy z tego tygodnia, do których można było się dołyć z pytaniem...
http://www.sfd.pl/bol_kregoslupa-t491745.html

http://www.sfd.pl/Bol_w_dolnej_czesci_plecow_-_krzyza-t492362.html

Zresztą poczytaj...

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-04-24 19:48:22

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-04-24 19:51:31

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1539 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34225
dzięki przyznam się bez bicia , że nie chciało mi się szukać
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skutek przejedzenia?

Następny temat

Zatoki??Rovamycine + flegamina

Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer Paweł Głuchowski zagra w filmie? Paweł Głuchowski zagra w filmie? Mity na temat odchudzania Mity na temat odchudzania CLA - suplement warty uwagi? CLA - suplement warty uwagi? Marcel FLEX Przyszlak - ocena sylwetki Marcel FLEX Przyszlak - ocena sylwetki Chia właściwości zdrowotne Chia właściwości zdrowotne Norbert "Fenix" Tymczak wygrywa Ferrigno Legacy Norbert "Fenix" Tymczak wygrywa Ferrigno Legacy Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa?