logo
zamknij zamknij

ból przy przyczepie tricepsa

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 676

0 5 0
napisał(a)
abere
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34
witam
zamieszczam pytanie tutaj, ponieważ żadnego lepiej pasującego miejsca nie znalazłam
sytuacja wygląda tak: w prawdzie nie uprawiam kulturystyki, ale mój tryb życia (wynikający ze stanu ruchowego) narzuca mi permanentne przeciążanie rąk
nie chodzę - poruszam się na wózku

coś mi się dzieje niedobrego z prostownikami rąk
przeciążam ręce w wyproście + sam ruch wyprostu z obciążeniem (poruszanie kół wózka, podnoszenie się, przesiadanie itd)
boli mnie przy przyczepie tricepsa - przy samym nadkłykciu przyśrodkowym
najgorszy jest ostatni etap prostowania ręki
kiedy ruszam bez obciążenia - jest oki
kiedy z obciążeniem - silny ból, punktowy, nigdzie nie promieniuje
co, poza odciążaniem, które jest w moim przypadku niemożliwe, można z tym zrobić??

pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2211 Napisanych postów 48307 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 266254
zapytać lekarza.

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
abere
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34
trzy oddechy ... oki

nie no miszczu, kurcze - pytałam lekarza
i kazał mi zapytać kogoś kto zajmuje się sportem obciążającym ręce - bo jedyna rada lekarza: nie obciążać - a tak się nie da

czy ktoś ma jakąś inną radę?
jak sobie radzicie kiedy boli a chcecie, czy musicie obciążać?
jakieś opaski uciskowe? jeśli tak to gdzie? ciepłem, czy zimnem to potraktować? masować czy zostawić w spokoju?
napisał(a)
abere
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34
... poza radą: zmień lekarza - bo już tego próbowałam
napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1619 Napisanych postów 41804 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 315953
Ja proponuję żebyś napisał w dziale "zdrowie" może Krzykacz albo Kradam sie wypowiedza oni najprędzej pomogą

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

napisał(a)
abere
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34
ok - dzięki za wskazówkę
pozdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

koniec masy i co dalej?

Następny temat

Masa i rzeżba

Sterydy anaboliczno-androgenne a serce

Rafał Tasiemski - ocena sylwetki

Michał Żądło - ocena sylwetki

Androgeny, wyniki sportowe i paszport biologiczny

Makarony - porównanie okiem dietetyka

Powiedziała TAK!

Porusz swoje łydki - strategie wspomagające rozwój łydek

Czym się kierować wybierając trenera personalnego?