SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ból powyrzej dupy, kosci ogonowej

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 27463

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 68 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2935
od niedawna zaczely mnie bolec plecy powyzej kosci ogonowej "w krzyzu"
bardzo mozliwe ze to kontuzja bo robilem martwy ciag i na drugi dzien zaczelo mnie bolec.
teraz po kazdym w f czy bieganiu nap*****la mnie to
bol jest mocny

prosze o pomoc
2

If you wana be my friend, take my penis in your hand

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45379
Lekarz ortopeda

dorażnie - maść przeciwzalapna Np Fastum, Naproxen
okłady z lodu

a niekiedy przy skręcie tułowia ból promieniuje do nogi i mimowolnie zginasz kolano????

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 68 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2935
nie promieniuje do nogi

i boli intensywnie a najbardziej jak sie schylam albo wykonuje jakies ruchy

mam se zalatwic zwolnienie z W-F???

Zmieniony przez - sztangaban w dniu 2004-09-22 15:23:20

If you wana be my friend, take my penis in your hand

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45379
Nie ma co załatwiać - idziesz do lekarza i Ci powinien dać bez gadania
gwałtowne ruchy typu bieganie, skakanie, zrywy do piłki na pewno nie pomogą w rehabilitacji

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 68 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2935
a co to moze byc
jakies naderwanie sciegna czy co

If you wana be my friend, take my penis in your hand

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45379
jak kręgosłup to raczej lekka przesunięcie dysku międzykręgowego

wszystkiego dowiesz sie u ortopedy

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-22 15:30:12

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 68 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2935
"przesuniecie dysku miedzy kregowego"
czyli...

da sie to zalatwic bez ortopedy, jakies rozciaganie albo masaz????

If you wana be my friend, take my penis in your hand

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -6497 dzień Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 158206
robiłeś ostatnio brzuszki na twardym podłożu?
1
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 68 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2935
ostatnio nie

ale kiedys robilem czesto i mi nic nie bylo

a wiec to nie od tego raczej

If you wana be my friend, take my penis in your hand

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 68 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2935
robilem rekord w martwym i na drugi dzien mnie bolało

If you wana be my friend, take my penis in your hand

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -6497 dzień Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 158206
przciążenie kregosłupa w odcinku lędźwiowym spowodowane zbyt dużym ciężarem, zbyt krótka rozgrzewką, lub nieprawidłowo wykonywanym ćwiczeniem.

j.w. doraźnie fastum, febrofen, naproxen, voltarem na bolące miejsca
ew. tabletki: ketonal, naproxen, volateren.

jak nie przejdzie, a ból będzie utrudniał funkcjonowanie i nasilał się---> do lekarza - najpierw do rodzinnego, lub sportowego.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

LORDOZA

Następny temat

ból nad kością ogonową