ból kolana

Witam, złapała mnie dokuczliwa kontuzja.
jakiś czas temu przesadziłem z przysiadem i na drugi dzień bolało mnie lewe kolano (2 tyg temu). nic sobie z tego nie zrobiłem i za 2 dni normalnie trenowałem nogi. teraz kolano mnie naparza kiedy dłużej posiedzę w miejscu albo wstanę ze snu, czuje je cały dzień ale wtedy najbardziej. w treningu ból mi nie przeszkadza ponieważ po rozgrzewce ból znika. jak myślicie odpuścić sobie trening nóg na razie ? kupić jakieś tabletki typu "arterum"? jakie dokładnie ? co o tym myślicie czekam na odpowiedzi.

Ja bym odpuścił przysiady na jakiś czas

up. proszę o odpowiedzi.

Tabletek nie kupuj, kolano trzeba ogladnac najlepiej ortopeda-traumatolog lub fizjoterapeuta i zaplanowac leczenie

jak nie przejdzie do końca tygodnia to przejdę się do lekarza. dzięki za odpowiedź