SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja
Suplementy na odchudzanie - Berberyna
Suplementy

Suplementy na odchudzanie - Berberyna

Dołącz do dyskusji 2298 odsłon 10 min. czytania

Berberyna to alkaloid pochodzenia roślinnego występujący w berberysie, krzewie rosnącym w szczególności na terenie Skandynawii oraz Wysp Brytyjskich, jednak można go spotkać również w Polsce. Berberys jest rośliną znaną od setek lat, pierwsze zapiski o berberynie wskazują na 3000 w. p.n.e. Był używany już w medycynie starożytnego Babilonu i Indii, następnie leczono nim żółtaczkę, malarię oraz choroby układu pokarmowego i wątroby już w średniowieczu, a dziś przeżywa swój renesans dzięki rozkwitowi zdrowego stylu życia oraz chęci odkrywania coraz to nowych suplementów.

Działanie Berberyny

Berberyna jest bardzo silną bioaktywną substancją, już od starożytności uważaną za panaceum, czyli jeden z najsilniejszych naturalnych suplementów. Berberyna wykazuje szereg działań m.in. :

  • przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe,
  • przeciwzapalne,
  • antydepresyjne,
  • przeciwcukrzycowe oraz przeciwnadciśnieniowe,
  • jak również reguluje poziom cholesterolu (tj. wyrównuje nieodpowiednie proporcje między HDL a LDL).

Co ciekawe, berberyna wykazuje również właściwości antynowotworowe - właściwości berberyny można określić wręcz jako cudowne, niektóre badania wskazują na to że jej działanie jest nawet potężniejsze od chemioterapii. W przypadkach nowotworów takich jak rak wątroby czy kostniakomięsak, uzupełnienie leczenia berberyną skutkowało zatrzymaniem zmian nowotworowych lub nawet apoptazy czyli uśmiercania komórek rakotwórczych. Dzięki tym działaniom berberyna świetnie rokuje, jeśli chodzi o prewencję oraz leczenie chorób nowotworowych.

Berberyna a redukcja tkanki tłuszczowej

Właściwości berberyny potwierdzają liczne badania kliniczne, jak również doświadczenie przekazywane nam już od starożytnych pokoleń. Ma bardzo korzystne działanie na redukcję masy ciała, spalanie tkanki tłuszczowej oraz prewencję i walkę z chorobami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność. Jest również wspaniałym suplementem, jeżeli chodzi o leczenie zespołu metabolicznego.

Działanie berberyny jest wielokierunkowe. Nie tylko wspomaga glikolizę, tj. rozkład cukru, ale zmniejsza insulinooporność, ogranicza produkcję cukru w wątrobie oraz usprawnia pracę jelit m.in. poprzez namnażanie "dobrych bakterii".

Głównym mechanizmem aktywowanym przez berberynę, który ma na celu spalanie tłuszczu, jest zwiększenie aktywności adiponektyny oraz aktywowanie enzymu AMPK. Co jak podaje książkowa definicja - prowadzi do oksydacji kwasów tłuszczowych w wątrobie i ketogenezy, blokowania syntezy cholesterolu, syntezy triglicerydów, lipogenezy, inhibicji lipolizy i lipogenezy w adipocytach, stymulacji oksydacji kwasów tłuszczowych w mięśniach i wychwytu glukozy oraz wydzielania insuliny przez komórki beta wysp trzustkowych. W prostych słowach - podkręca w ogromnym stopniu metabolizm.

Dla kogo odpowiednia jest berberyna?

Berberyna jest nie tylko świetnym spalaczem tłuszczu. Pomaga w chorobach takich jak cukrzyca, nadwaga czy zespół metaboliczny, lecz również jest silnym antyoksydantem, działa antydepresyjnie (poprzez ograniczanie rozkładu serotoniny), jak również ma wpływ na wiele innych procesów zachodzących w naszym ciele. Z tych powodów jest od wieków nazywana panaceum.

Co więcej, berberyna nie wykazuje żadnych działań toksycznych, dzięki czemu jest bezpieczna dla osób cierpiących na choroby wątroby, takich jak niealkoholowe stłuszczenie wątroby (NAFLD), można nawet śmiało powiedzieć, że ma pozytywny wpływ na wątrobę, co potwierdza wiele badań.

Jedynymi osobami, dla których berberyna nie jest wskazana są kobiety w ciąży i noworodki cierpiące na żółtaczkę. Ze względu na zwiększone wydzielanie bilirubiny - barwnika żółciowego, produktu rozpadu hemoprotein.

Podsumowanie

Berberyna jest wspaniałym suplementem, odpowiednim nie tylko dla osób mających na celu pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej czy cierpiących z powodu otyłości, nadwagi czy chorób metabolicznych, lecz również dla każdego z nas poza osobami, dla których zbyt duże stężenie bilirubin może być groźne. Berberyna za pewne zasługuje na miano panaceum, co potwierdzają liczne badania, których z czasem na pewno przybędzie.

Komentarze (3)

Koles44

Zatem jak stosować berberyne?Zgodnie z zaleceniem na opakowaniu( 1 kaps. dziennie) i którą wybrać? Są takie za 23 a są i za 50 zł.

godav

Dobowa dawka Berberyny jest uzależniona, jak w większości suplementów, od naszej masy ciała. Dzienna dawka Berberyny mieści się w przedziale 900-2000 mg, mając na myśli ilości które przynoszą znaczące efekty. Oczywiście można zejść poniżej dawki 900 mg jednakże, przyniesie to mierne efekty. Co do wyboru, nie zawsze cena idzie w parze z jakością - warto poprostu zaufać sprawdzonemu producentowi jak i przetestować ją na sobie. Zapraszam na moją stronę na której możesz dowiedzieć się więcej na temat suplementów, dawkowania oraz porównanie i opinie na temat suplementów różnych marek ;) www.facebook.com/rokinnin 

kgajewka

Berberyna nie jest wskazana dla kobiet w ciąży, a co z kobietami karmiącymi piersią. Czy przedostaje sie do mleka i w rezultacie spożywa ja noworodek? I czy matka może przyjmować ten preparat jeżeli rozwój malucha jest prawidłowy tj. nie ma on żółtaczki?



Co nowego na forum