Pompki to ćwiczenie gimnastyczne, które z pozoru wygląda na bardzo proste do wykonania. Wiemy jednak, że nie wszyscy je lubią i potrafią wykonać poprawnie. Carlton Williams to wyjątkowy 52- letni mężczyzna, który jest specjalistą w wykonywaniu pompek. Na siłowni w Margaret River w zachodniej Australii ustanowił rekord Guinnessa w tym ćwiczeniu, wykonując 2220 pompek w godzinę! Przygotowania trwały 3 miesiące i nawet kontuzja barku nie stanęła mu na przeszkodzie, by tego dokonać. Tym samym pobił ustanowiony przez siebie wcześniej rekord, który wynosił 1874 pompek w godzinę.  Williams powiedział, że pokonanie bólu nie było trudne. "Koncentrowałem się tylko na dokończeniu zadania. Zrobić to, opuścić salę i napić się filiżanki herbaty.”

 

 

 

Carlton na co dzień jest skromnym człowiekiem i pracuje na budowie. Po tym wydarzeniu, zaczął być rozpoznawalny w Australii. Mimo wieku, który może wydawać się przeszkodą w ustanowieniu rekordu Guinnessa, czuje się bardzo młodo. Nigdy nie stosował żadnych używek i jest wegetarianinem. Wracając do jego rekordu, Carlton wykonał średnio 37 pompek na minutę, a podczas pierwszej rundy zrobił ich 90, co wydaje się wręcz niemożliwe!A  Wy ile pompek zrobicie w ciągu minuty i godziny?

Jeżeli chcecie się sprawdzić, przeczytajcie najpierw artykuł:

Jak robić pompki?

https://youtu.be/PdlpfOPCj9I