Składniki:

  • 120g płatków jaglanych
  • 6 jajek
  • 30g odżywki o smaku ciasteczkowym
  • duża cukinia
  • proszek do pieczenia
  • 300g śliwek

Sposób przygotowania:

  1. Na tarce o średnich oczkach zetrzeć cukinię i odstawić na ok. 10 minut. Odsączyć z wody.
  2. Zmiksować jajka, płatki i odżywkę białkową.
  3. Dodać szczyptę proszku do pieczenia i dokładnie wymieszać.
  4. Dodać odsączoną cukinię i dokładnie wymieszać.
  5. Ciasto przełożyć do formy, na wierzch ułożyć śliwki pokrojone w ćwiartki.
  6. Piec ok. 40 min w temperaturze 160st.

Wartości odżywcze dla całości:

Białko: 78g Tłuszcz: 39g Węglowodany: 117g 1 129kcal

Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.
Komentarze (0)