Dieta wegańska i wegetariańska, szczególnie wśród kobiet, zyskuje coraz większą popularność. Wynika to z różnych powodów, głównie etycznych, ale również niekiedy podejścia zdrowotnego czy ekologicznego. Każdy z nas ma wybór i dokonuje go świadomie. Istotne jest jednak to, aby wiedzieć dokładnie, co robimy i jakie może to mieć konsekwencje dla naszego zdrowia i sylwetki, o ile zależy nam na niej.

Nie ulega wątpliwości, że wegetarianizm, a w szczególności weganizm nie ułatwia nam uzyskania estetycznej sylwetki, wyników sportowych i ogólnego trzymania się zdrowego żywienia. Wymaga od nas zdecydowanie większej świadomości tego, co jemy i czego może nam brakować. Zdecydowanie trudniej jest dostarczyć nam chociażby dobrej jakości białka, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (EPA i DHA) czy niektórych z witamin np. B12.

Z tego też względu firma Quamtrax wprowadziła na rynek bardzo ciekawy produkt o nazwie Choco Vegan Protein. Dzięki niemu nie tylko dostarczymy dobrej jakości białko i zdrowe tłuszcze, ale również zaspokoimy swoją ochotę na słodkości i w bardzo ciekawy sposób urozmaicimy posiłki w diecie.

Właściwości Quamtrax Choco Vegan Protein

  • idealne źródło białka dla wegan i wegetarian,
  • bardzo dobre źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych,
  • pyszny smak,
  • możliwość przygotowania urozmaiconych posiłków (omlety, koktajle, dodatek do pieczywa, nabiału, naleśników, deserów),
  • 20% białka wegańskiego,
  • brak dodatku cukrów prostych,
  • brak GMO,
  • tylko 72 kcal na sugerowaną porcję,
  • produkt bezglutenowy,
  • brak obecności oleju palmowego,
  • 4,89 g zdrowych tłuszczów w 15 g porcji,
  • 2,98 g białka w 15 g porcji.

Zastosowanie Quamtrax Choco Vegan Protein

  • w diecie wegetariańskiej,
  • w diecie wegańskiej,
  • w celu urozmaicenia posiłku o pyszny smak,
  • jako uzupełnienie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych,
  • w celu dostarczenia białka.

Dawkowanie Quamtrax Choco Vegan Protein

Produkt o masie 250 g zawiera 17 sugerowanych porcji po 15 g. Każda z nich to 2,98 g białka, 4,89 g tłuszczów i 6,25 g węglowodanów. Daje to 72 kcal. Pamiętać należy o tym, że porcje są sugerowane i dobierać je należy według własnej diety i potrzeb.

Z czym łączyć Quamtrax Choco Vegan Protein?

W przypadku wegan dobrze jest dodać do diety nasiona szałwii hiszpańskiej (chia), w celu zwiększenia w niej błonnika i kwasów tłuszczowych omega 3:

Ciekawym rozwiązaniem może być również komosa ryżowa (quinoa), którą połączyć można w posiłku z owocami i Choco Vegan Protein

Z kolei dla wegan mających spore wydatki energetyczne Instant Rice Flour

Podsumowanie

Weganizm bez wątpienia nie jest prosty, jeżeli nie chcemy doprowadzić do niedoborów i problemów zdrowotnych. Właśnie dlatego warto przeanalizować uzupełnienie białka i tłuszczów w pysznym smaku w postaci Choco Vegan Protein.

Artykuł sponsorowany