animal flex czy glukozamina + msm (trec)

Witam, mam nadwyrezony staw lokciowy i nadgarstkowy. Problem polega na tym, ze do tej pory cwiczylem i walczylem z bólem na kazdym treningu, jednak bol nasilil sie i dzisiaj juz musialem sobie odpuscic dzwiganie, postanowilem ze wylecze sie do konca ze wszystkich urazow jakie mi dokuczaja bo jest ich nawet sporo.
Wiec tak jak w temacie co polecacie - animal flex czy glukozamina + msm z trec'a?
Z gory dzieki za odpowiedz.

flex,galaretki itp

a jak boli nie ćwicz na siłe!

o wiele lepiej będzie
jak poczekasz az przestanie bolec i dopiero zaczniesz cwiczyc
bo jak cos boli, Ty to jeszcze bardziej dojeżdźasz i wogole moze Ci nie przejsc

proponuję joint therapy treca, ale animal flex też jest ok

ok, wlasnie przestalem cwiczyc tylko boje sie o spadki ale ze wzgledu na zdrowie daruje sobie narazie treningi, dzieki wszystkim za odp. wszyscy dostali soga, pozdro

z czasem naszczęście to 'banie sie o spadki' mija

prawidlowe odzywianie i spadki beda minimalne

pzdr

Joint terapy jest ok warto ssprubowac, jak utrzymasz diete do nie bendzie dużych spadkow. A w domu rób te partie takie jak brzuszki ?????????????? pozdro