logo
zamknij zamknij

amarantus

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 515

0 5 0
napisał(a)
Piłkarzyk14
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 207 Na forum 193 dni Przeczytanych tematów 3647
hej,urozmaicam dietę o nowe zdrowe produkty i w lidlu wychaczyłem amarantusa ekspandowanego,i mam dwa pytania 1. Czy jest to dobre zrodło węgli?
i 2. pytanie jak go zrobić, czy można tak jak płatki owsiane (zalać ciepła wodą i odstawić by napęczniał) :)


Zmieniony przez - Piłkarzyk14 w dniu 2017-04-02 17:28:25
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
missInvincible
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1189 Napisanych postów 4122 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 100074
Jest okej jako dodatek do diety, tak jak i wafle ryżowe czy kukurydziane.
Jak zalejesz go wodą to zrobi się papka, ale możesz spróbować jak Ci to będzie smakowało. Ja lubię sobie podprażyć na patelni, żeby był bardziej chrupiący. I wtey używam jako dodatek do owsianki/jogurtu itp.

""Doubt is enemy number one of progression"

Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fit Sałatka z grillowanym indykiem, ananasem i brokułami

Następny temat

Mleko 0.5? I płatki owsiane.

Kortyzol i jego znaczenie dla sportowca

Sterydy anaboliczno-androgenne a podaż protein

Glikogen VS trening na czczo

Patrycja Zahorska dołączyła do Fenix Team!

Co jeść przed treningiem?

Takiej nagrody jeszcze nie było!!!

Nabiał - podstawa diety czy zagrożenie dla zdrowia?

Czy wysokie spożycie cukru wpływa niekorzystnie na skórę, włosy i paznokcie?