Sportowe Forum Dyskusyjne
sport kulturystyka strongman fitness sztuki walki

∑ temat został odczytany 149 razy ¬

ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

SFD - Strona Główna | Odchudzanie
aeroby bez pracy nog

Wyślij odpowiedź

[powiadom znajomego]

słowa kluczowe: aeroby bez pracy nog

Autor

"aeroby bez pracy nog"

nyp

Wysłana - 5 luty 2010 18:18

| zgłoś naruszenie regulaminu

Witam , mam kontuzje ngi , ni bede mogl jakis misiac biegac itp.Sa jakies aeroby na spalanie bez uzycia nog?:P

przyznaj SOG'a

szaql

Wysłana - 5 luty 2010 18:39

[zgłoszenie]

Biegaj na rekach, a tak powaznie zamiast biegania mozesz plywac na basenie.
Zycze szybkiego powrotu do zdrowia. Pozdrawiam

przyznaj SOG'a

Julia2707

Wysłana - 7 luty 2010 22:53

[zgłoszenie]

Zależy jaka jest to kontuzja. Jeżeli chodzi o staw kolanowy i nie jest to zerwane więzadło to możesz śmiało jeździć na rowerku stacjonarnym z minimalnym obciążeniem. Wiem, bo tak mi poradził mój lekarz sportowy :)

przyznaj SOG'a

SilaczTaki

Wysłana - 8 luty 2010 20:24

[zgłoszenie]

Jeżeli jest to stan po skręceniu nogi to także polecam pływanie ;)

przyznaj SOG'a

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]

Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź aeroby bez pracy nog

wersja lo-fi

Pozycjonowanie i optymalizacje zapewnia

Bio Silica

Super okazja: 21,00zł !!!