Biegaj na rekach, a tak powaznie zamiast biegania mozesz plywac na basenie. Zycze szybkiego powrotu do zdrowia. Pozdrawiam
1265391599000
Julia2707
Wysłana - 07 lutego 2010 22:53
Zależy jaka jest to kontuzja. Jeżeli chodzi o staw kolanowy i nie jest to zerwane więzadło to możesz śmiało jeździć na rowerku stacjonarnym z minimalnym obciążeniem. Wiem, bo tak mi poradził mój lekarz sportowy :)
1265579587000
SilaczTaki
Wysłana - 08 lutego 2010 20:24
Jeżeli jest to stan po skręceniu nogi to także polecam pływanie ;)