Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Mam pytanko,a mianowicie chodze na aerobik 3 razy w tygodniu po jakim czasie zaczne chudnąc?????????

W większości przypadków polecamy:

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

za około dwanaście dni sześć godzin czterdzieści trzy minuty i osiemnaście sekund

a teraz bardziej serio - nikt Ci na takie pytanie nie odpowie

to zależy od Twoje diety, intensywności ćwiczeń, tempa metabolizmu, wieku i wagi, genetyki i setek innych czynników

jedyną osobą jaka jest w stanie odpowiedzieć na takie pytanie jesteś Ty, na bazie własnych doświadczeń

jeśli wszystko masz idealnie zaplanowane i trzymasz się diety i programu ćwiczeń powinnaś chudnąć w tempie 1-2 kg tygodniowo

polecam lekturę : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=128699&x

Dzieki Tyka za odpowiedż:) bużka