SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

abs - pytanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1077

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 425
Czesc.Prosze o link do ABS-a. Albo jestem BiG noobem albo poprostu nie umiem szukać.Szukam w wyszukiwarce jak to wyglada, jakie sa ćwiczenia ale nie moge nigdzie znaleść jakie ćwiczenia należy wykonać i po ile serii.Dzieki z góry

Tylko ciężka pracą osiągniesz wyniki. A wiec nie siedz tylko ruszaj pupe !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22233
A z polskimi okresleniami to nie laska napisac? :/ boze najpierw rysyfikacja teraz anglifikacja co sie z tymi dziecmi dzieje

http://www.sfd.pl/temat285234/ 

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

IMPOTENCJA

Następny temat

POTRZEBUJE PORADY!!!