dodawaj aakg do porcji nitro albo zostaw sobie na po cyklu.
1190228895000
apokalipsa NUTRIFARM
Wysłana - 19 września 2007 21:08
aakg 3-5g. przed treningiem, a w nietr. 3g. przed snem, a nitro rano i przed treningiem/ w jego porze/ po 15g.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte" Jan Paweł II "Gorzki to chleb jest polskość" C. K. Norwid
Ekspert -
1190228914000
Pitt Bull ActivLab
Wysłana - 19 września 2007 21:55
za duzo bedzie mial tego aakg pzred silownia imo chociaz kazdy inaczej reaguje to fakt
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Ekspert -
1190231753000
apokalipsa NUTRIFARM
Wysłana - 19 września 2007 21:59
...dlatego wrzucilem mu z przedziałem 3 do 5g., bo zdarza sie coraz częściej, że na mniejsze dawki niz 5g. ludziska narzekają- choc nie uwazam je osobiście za małe...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte" Jan Paweł II "Gorzki to chleb jest polskość" C. K. Norwid
Ekspert -
1190231967000
Pitt Bull ActivLab
Wysłana - 19 września 2007 22:00
ja jak jadlem tylko narzekalem troche sprobowalem wiecej to glowa lekko bolala... tak zle i tak niedobrze hrhr
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Ekspert -
1190232035000
faftaq
Wysłana - 19 września 2007 23:30
ja zauwazylem, że organizm chyba adaptuje się do argininy i jej przetworów, tak wiec osobiscie wraz z postepem cyklu nieznacznie zwiększam dawki. samo AAKG pompuje słabo, skuteczna dawka w moim wypadku to przynajmniej 5g (jablczan argininy był lepszy), natomiast NOII zawiera w skladzie cytrulinę, która moze tutaj nieznacznie wspomóc wydajnosc tej formy argininy. ja obstawiałbym przy 2 - 3g AAKG przed treningiem plus 10 - 15g nitro w jednej dawce, do tego 10g nitro rano na czczo.
Układanie diet i konsultacje z zakresu żywienia i suplementacji we wspomaganiu wysiłku i pracy nad estetyką sylwetki: diet.sportowa@gmail.com