Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Czy jest jakaś metoda sprawdzenia 'zdrowej' wagi dla siebie?
Nie chodzi mi tu o wagę żeby dobrze wyglądać, tylko o taką 'właściwą' dla swojego wzrostu, wieku, aktywności, płci itd.
Chodzi konkretnie o dziewczynę, chciałbym wiedzieć do jakiej wagi ją dociągnąć, żeby się naturalnie trzymała, jeśli jest taki próg, taka 'naturalna waga ciała', jeśli wiecie o co mi chodzi

Bo BMI to trochę farmazon dla mnie, waga i wzrost, nie ważne czy chłop czy baba, i mamy wyznacznik wagi

Zdrówki

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

http://zdrowie.onet.pl/1208822,2413,,kalkulator.html
tutaj na przykład, masz ważne, czy chłop, czy baba..

Już lepiej Dzięki

Aczkolwiek też dziwnie nadal
Moja 'idealna waga' to 75 kg, a żeby skoczyć powyżej 70 muszę pojechać na dobrej masówce

Zdrówki

Hehhe, moja idealna to 71, a waze 65 ;D, przeciez jak ja bym mial 71 to nie potrafiłbym stanac na rekach ;D. Ludzie, opanujcie sie ;D ;).

na to niepatrz wszystko zależy od budowy stanu umięsnienia

w Fitnesie kiedys pojawila sie tabela "idealnych" wymiarow dla pan