Trening Mistrzów-Trzej Muscleterowie poprawiają słabsze grupy mieśni-2015-05-09

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10018 Napisanych postów 30358 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728591

W maju czeka nas bardzo atrakcyjny program z udziałem trzech muscleterów :Marka,Dawida i Piotra

Będzie to program bez udziału forumowiczów,choć nie do końca.

Ponieważ wszyscy wystepujący kulturyści są także forumowiczami SFD :)

Termin 9 maj 2015

Miejsce : Poznań siłownia Słodkiewicz Gym & Fitness ,os Piastowskie 25

Uczestnicy:

Marek Zapotoczny
Dawid Damasik
PIotr Ligus

Zasady programu-każdy uczestnik zaprezntuje swój trening na wybrana grupe mieśniową swoim kolegom.

Ideą jest wymiana doświadczeń oraz poznanie innych metod treningu,szczególnie na mięśnie,które danemu kulturyście rozwijają się opornie

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10018 Napisanych postów 30358 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728591

Piotr zajał drugie miejsce,dobry wynik po długiej przerwie od startów: gratulacje!

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

FULLBLOWN

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2638 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22660

Chcialem podziekowac za mozliwosc udzialu w programie i bedzie super potrenowac i wymienic sie doswiadczeniem z takimi mistrzami jak Dawid i Marek.Zawsze mozna dowiedziec sie czegos nowego ,wymienic sie swoimi poglądami treningowymi.Będzie rownież super powspominac z Dawidem debiuty 2005r,które chyba najlepiej wspominam ze wszystkich startów.Te emocje i pierwsze kroki na scenie kulturystycznej.A trening z tak doświadczonym zawodnikiem jak Marek który należy do starej gwardii tego sportu będzie wspaniałym doświadczeniem.Pozdrawiam Full.

I'LL BE BACK BIGGER,BETTER AND MORE BAD!!TOTAL FULLBLOWN!
Odżywki, Suplementy na SFD - Kreatyna, CLA, Aminokwasy, Karnityna, HMB, Białko</a>
Odchudzanie na SFD - Dieta, odchudzanie, spalacze tłuszczu, ćwiczenia karnityna, ładny brzuszek</a>

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10018 Napisanych postów 30358 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728591

Sami doświadczenie kulturyści-będzie ciekawie

Fullblown:-wieloletni forumowicz-pewnie nie każdy zna jego osiągnięcia::

Moja przygodę z kulturystyką i sportami siłowymi zacząłem w wieku 12 lat(1994r).postanowiłem ze zostane kulturystą i w 2005 roku wystąpiłem w debiutach kulturystycznych w ostrowi mazowieckiej w kat 80 kg którą wygrałem.tam własnie poznałem Dawida Damsika,przesympatycznego człowieka,który jak ja w pełni profesjonalnie podchodzi do tego sportu i jest niesamowitym zawodnikiem co ukazują jego tytuły.nawet startowaliśmy w tej samej kat.teraz zawsze jak widzimy sie na zawodach mamy chwile do porozmawiania i zawsze wymieniamy sie poglądami oraz wiedzą na temat zawodów i kulturystyki.

Do moich największych osiągnięc na scenie kulturystycznej należą:

-debiuty kulturystyczne 2005r ostórw mazowiecka w kat 80 kg:1 miejsce
-ogólnopolskie zawody kulturystyczne słupsk w kat 90 kg:3 miejsce
-miedzyarodowe mistrzostwa śląska 2008r w kat 90 kg:2 miejsce
-puchar ziemi puckiej 2009 w kat 90 kg:1 miejsce
-ogólnopolskie zawody kulturystyczne słupsk 2009r:1 miejsce
-mistrzostwa śląska w kulturystyce 2009r w kat 90 kg:3 miejsce
-mistrzostwa polski w kulturystyce 2009r:4 miejsce

ogólnie mam 11 startów za sobą.

obecnie po 4 letniej przerwie w startach postanowiłem przygotować sie na Grand Prix Opole 31 maja.
plany startowe na przyszłość:jak dobrze pójdzie to Kamienna Rzezba 2015 oraz Puchar Polski 2015.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10018 Napisanych postów 30358 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728591

Jeszcze kilka najnowszych zdjęć naszych muscleterów:

Piotr:

fajna poza:

bicepsy

Dawid:

też fajne ujęcie:

i krótki wywiad:

Marek:

masa mieśni imponuje:

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

FULLBLOWN

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2638 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22660

To moze ja tez cos wrzuce.dzis z rana7,5tyg do GP Opola

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10018 Napisanych postów 30358 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728591

Pojawiły się problemy z terminem i niestety Dawid Damasik nie będzie mógł wziąć udziału-stad zmiana na

Termin 23 maj 2015 ,sobota

Miejsce : Poznań siłownia Słodkiewicz Gym & Fitness ,os Piastowskie 25

Uczestnicy:

Marek Zapotoczny

PIotr Ligus

Patrycjusz Wróblewski

Zasady programu-każdy uczestnik zaprezntuje swój trening na wybrana grupe mieśniową swoim kolegom.

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-17 16:19:02

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10018 Napisanych postów 30358 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728591

Doszedł teraz trzeci muscleter Patrycjusz Patrex Wróblewski
- bedzie naprawdę ostro :)

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-06 07:40:31

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

FULLBLOWN

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2638 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22660

No to tak czy inaczej zapowiada sie dobre spotkanie!szkoda ze dawida nie bedzie ale patrex...klasa sama w sobie.bedzie miło poznac i.potrenowac z mistrzami!

...

patrex88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 219

Witam serdecznie. Dziś dowiedziałem się ze mam możliwość wystąpienia w projekcie sfd "trening mistrzów " na co się odrazu zgodziłem. Jak juz wiecie uczestnikami będą mój kolega Marek Zapotoczny oraz Piotr Ligus którego znam z widzenia ale tu poznam go osobiście. Wiadomo że cieszę się z tego bardzo i jestem dobrej myśli do tego jak to wypadnie. Pozdrawiam

...