Shut the f*** up and train!
...
Napisał(a)
Mam pytanie, od wielu ludzi słyszałem że skakanie na skakance dobrze rzeźbi, jest w tym choć trochę prawdy? Bo nie mam za bardzo mozliwosci biegania na bierzni a biegac na dworze nia ma jak bo pogoda nie dopisuje i nie bedzie dopisywac, a koszt takiej skaknki to nie wiele... poradzcie mistrzowie :P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
acidboy, co to znaczy nie ma warunków do biegania??? Warunków do biegania nie ma, jak poziom wody podczas powodzi przekracza 30 cm, prędkośc wiatru podczas huraganu przekracza 70 km/h, temperatura powietrza jest niższa od - 20 st. Celsjusza lub wyższa od 35 st. Celsjusza. Każde inne warunki nadają się do biegania. A skakanka to dobra rozgrzewka przed bieganiem...
Internal Brain Error !
Smash Your Head against the wall to Reboot.
...
Napisał(a)
skakanka jest dobra na poprawienie kondycji, wytrzymalosci i wyrabia koordynacje rak i nog
zeby sie skakanka rzezbic musialbys skakac jakies 30-40 minut bez przerwy ze swoim 70%cardio max (tak jak w aerobach)
nie mniej jednak jest to przydatny element silowni
zeby sie skakanka rzezbic musialbys skakac jakies 30-40 minut bez przerwy ze swoim 70%cardio max (tak jak w aerobach)
nie mniej jednak jest to przydatny element silowni
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
Poprzedni temat
W jakich ćwiczeniach stosować progresję?
Następny temat
Szukam pomocy - jak ułożyć plan?
Polecane artykuły