SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1608926

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6027 Napisanych postów 67546 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 878172


to jest polędwiczka wieprzowa? wygląda jak surowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3244 Napisanych postów 11350 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 216852
Polędwiczka, ale nie surowa . Plus za spostrzeżenie
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6027 Napisanych postów 67546 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 878172
akurat przed chwilą marynowałem 1kg polędwiczki więc wiesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 763 Napisanych postów 3329 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 157006
Ja też sobie nie wyobrażam jak można trenować na dłuższą metę mając 50g ww ed, nawet ładując w weekendy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3244 Napisanych postów 11350 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 216852
wiktor.grybos
Ja też sobie nie wyobrażam jak można trenować na dłuższą metę mając 50g ww ed, nawet ładując w weekendy


Spytaj Solarosa hehe.
Mikulewicz ma teraz chyba 120 czy nawet 80g.
Ogólnie szukam dla siebie optymalnego rozwiązania. Nie mam ochoty i nie mogę sobie pozwolić na mało wydajnie pracujący mózg.

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 612 Napisanych postów 9038 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 405737
big majk już podbił ww i ma ich koło 300, a i tak z tego co śledzę na podaży koło 100 leciał krótki okres
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2626 Napisanych postów 22453 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 491405
erwinoos
big majk już podbił ww i ma ich koło 300, a i tak z tego co śledzę na podaży koło 100 leciał krótki okres


Taki zabieg pewno po to zeby max wrażliwość insulinowa na początku redu poprawiać. A teraz fat na wegele bedzie zamienił;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 686 Napisanych postów 6277 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 239173
Co do big majka to wydaje mi się że jak był na tej niskiej podaży ww to leciała kurkuma. Taka moja rozkmina ,

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4941 Napisanych postów 19378 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 635581
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3244 Napisanych postów 11350 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 216852
Póki co priorytet wejść na luzie w garnitur za 2 tyg . I przy okazji testować nowe knajpy.
W pasie jest luz, gorzej w tyłku i udach heh.


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-03-08 11:17:47

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SFD TEAM - Marta Kwiatkowska - Olympia Prague - MPJiW

Następny temat

Ania Kapusta sezon 2016