Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Na V Otwartych Mistrzostwach Śląska Juniorek i Juniorów do lat 18 poprawiono jeden rekord Mistrzostw Śląska w kat.wag 48kg. i ustanowiono nowy rekord w kat.wag. 90,0kg gdzie nie było jeszcze żądnego rekordu wśród juniorek.

Rekordy Mistrzostw Śląska Juniorek i Juniorów do lat 18 ustanawiane tylko
na Mistrzostwach Śląska – stan na 21.06.2009r.


Juniorki
Kat.wag.44,0kg.-35,0kg.Marlena Gulajska/91 Eugen Knurów-Knurów M.Śl.2007-06-17
Kat.wag.48,0kg.-42,5kg.Patrycja Małkowska/94 Eugen Knurów-Knurów MŚl.2009-06-14
Kat.wag.52,0kg.-50,0kg.Jagoda Słowik/91 GKS Chwałowice-Knurów M.ŚL. 2006-05-20
Kat.wag.56,0kg.-65,0kg.Adrianna Woźniak/90 Pover Chorzów-Knurów M.Śl.2008-06-08
Kat.wag.60,0kg.-70,0kg.Adrianna Woźniak/90 Pover Chorzów-Knurów M.Śl.2007-06-17
Kat.wag.67,5kg.-57,5kg.Ewelina Krotosik/88 Eugen Knurów-Knurów M.Śl.2005-12-04
Kat.wag.75,0kg.-40,0kg.Justyna Religa/92Eugen Knurów-Knurów M.Śl.2005-12-04
Kat.wag.82,5kg.-37,5kg.Natalia Mikucka/94 Eugen Knurów-Knurów M.Śl.2008-06-08
Kat.wag.90,0kg.- 47,5kg. Natalia Mikucka/94 Eugen Knurów-Knurów M.Śl.2009-06-14
Kat.wag.+90,0kg.-57,5kg.Justyna Rohn/90 Pover Chorzów-Knurów M.Śl. 2007-06-17


Juniorzy
Kat.wag.52,0kg.-90,0kg.Jakub Jania/93 Apollo Jaworzno-Knurów M.Śl.2008-06-08
Kat.wag.56,0kg.-87,5kg.Mateusz Kurczok/90 Herkules Orzesze-Knurów M.Śl.2006-05-20
Kat.wag.60,0kg.-112,5kg.Paweł Konieczny/90 Terminatus D.Gor-Knurów M.Śl.2008-06-08
Kat.wag.67,5kg.-125,0kg.Michał Florian /89 Pover Chorzów-Knurów M.Śl.2006-05-20
Kat.wag.75,0kg.-132,5kg.Marek Mikołajczak/91 Eugen Knurów-Knurów M.Śl.2008-06-08
Kat.wag.82,5kg.-150,0kg.Kornel Cudziło/90 Pover Chorzów-Knurów M.Śl.2007-06-17
Kat.wag.90,0kg.-185,0kg.Kornel Cudziło/90 Pover Chorzów-Knurów M.Śl.2008-06.08
Kat.wag.100,0kg.-150,0kg.Kamil Bawolski/90 Pover Chorzów-Knurów M.Śl.2008-06-08
Kat.wag.110,0kg.-170,0kg.Mateusz Pękala/90 Terminatus D.Gór-Knurów M.Śl.2008-06-08
Kat.wag.125,0kg.-170,0kg.Robert Sprutta/88 Pover Chorzów-Knurów M.Śl.2006-05-20
Kat.wag.+125,0kg.--------

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Jak ja jestem z 92 i wyciskam 105 kg przy wadze 63kg moge sie wybrac na takie zawody...?

Na pewno warto i myślę że z tym wynikiem załapiesz się na medal.

a żartujesz...?
a w jakiej kategorii bym startował...?
wiesz może gdzie są następne takie zawody na śląsku?

W kategorii do 67,5kg. Najbliższe zawody to Mistrzostwa Ślaska do lat 18 odbędą się 3 października.

czemu 67,5kg...
a gdzie są te zawody..
w tej wadze przecież nie mam szans bo tam wyciskał przecież 125 a ja 105 no może w październiku 115...

67,5, to taka kategoria w której występują wszyscy ważący w przedziale od 60,1 do 67,5. Jeśli nie chcesz startować w tej kategorii możesz jeszcze zbić wagę do 60. Jeśli wolisz jednak w niej zostać, to warto by było nieco przytyć, by ważyć co najmniej 66.

To, że padł rekord na 125, nie znaczy, że na najbliższych zawodach znowu zostanie to wyciśnięte. Może ktoś, na złoty medal, wyciśnie więcej, a może mniej, co jest bardziej prawdopodobne. Kto wie, może to właśnie twoje 105 będzie największym ciężarem w tej kategorii. Jeszcze jedno, powiedz jaką techniką wycisnąłeś ten ciężar. Z zatrzymaniem i pośladkami na ławce, nogami na ziemi i ogólnie poprawnie? Bo to też ma znaczenie.

Zmieniony przez - 90packer w dniu 2010-07-16 23:29:13

no normalnie tzn ja jeszcze nie byłem na takich zawodach to nie wiem jak się profesjonalnie wciska..?nogi na ziemi pośladki na ławce...

Ale jeśli bez zatrzymania to powinieneś odjąć od rekordu jakieś 5-15 kg. Czyli byłbyś w stanie wycisnąć jakieś 90-100kg na zawodach.

Te 125 kg jest to rekord Mistrzostw Śląska, które dotychczas odbyły się pięciokrotnie. A wyniki z Mistrzostw Śląska też są na SFD.

tzn gdzie sa te wyniki..?
a w jakiej miejscowości odbywają się 3.10. ?