Na początku zaznaczam że jestem tu nowy więc proszę o wyrozumiałość
Zacznę od tego że mój problem można zaliczyć do kategorii "głupkowatych". Przejdę do rzeczy: Aktualnie jestem od niedawna na diecie redukcjynej, i przeszkodą jest dla mnie... ważenie właściwej porcji żarła!
Dla przykładu: Jak mogę zważyć potrzebne dla mnie płatki? Opakowanie Waży 330g, w diecie mam zapotrzebowanie 30g na śniadanie... Teoretycznie powinna mi jedna paczka wystarczyć na 11 takich posiłków. Jakież było moje zdziwienie gdy po 4 takich śniadaniach było 0g płatków!
NIe ma problemów gdy mam jeść 100g sera chudego czy 200ml mleka...
Może przesadzam ale przez takie błędy moja dieta redukcyjna będzie nieefektywna przez co cholera mnie bierze, że ta cała praca nie zostanie spożytkowana najlepiej jak powinna być! UFFF wystarczy
Może ktoś mi pomoże, przedstawi swoje rozwiązanie na ten problem...
Pozdrawiam