SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Placki warzywne z mozzarellą LC by MissInvincible

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1520

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2335 Napisanych postów 20247 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85827
Placki warzywne z mozzarellą LC by MissInvincible







Składniki:

- 2 jaja
- 80 g startej marchewki
- 80 g startej i odsączonej cukinii
- łyżka babki jajowatej
- 10 g skrobii kukurydzianej
- 60 g mozzarelli drobno posiekanej
- sól, pieprz, papryka słodka, chilli
- 5 g oleju kokosowego do smażenia


Przygotowanie:

Wszystko mieszamy i smażymy na rozgrzanym oleju.



Wartości:

Kcal: 367,9 kcal
B: 25,8 g
W: 9,4 g
T: 25,3 g




Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2017-02-28 08:05:10

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
Kolejny świetny przepis od Miss

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 796 Napisanych postów 1664 Wiek 27 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 199706
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sernikobrownie z jagodami

Następny temat

"JAGLACKI"- czyli pyszne placki z kaszy jaglanej i tuńczyka.

Najbardziej atrakcyjne męskie części ciała według kobiet Najbardziej atrakcyjne męskie części ciała według kobiet Zakres powtórzeń i jego wpływ na grupy mięśniowe Zakres powtórzeń i jego wpływ na grupy mięśniowe Burgery wołowe w bułce orkiszowej Burgery wołowe w bułce orkiszowej Margaryna zwiększa ryzyko depresji Margaryna zwiększa ryzyko depresji Masa czy rzeźba, od czego zacząć? Masa czy rzeźba, od czego zacząć? Seks, a wyniki sportowe Seks, a wyniki sportowe Bieganie czy siłownia: co zdrowsze dla serca?! Bieganie czy siłownia: co zdrowsze dla serca?! Kto wygra zawody Mr. Olympia 2018? Kto wygra zawody Mr. Olympia 2018?