SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Placki warzywne z mozzarellą LC by MissInvincible

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1363

napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Szacuny 2308 Napisanych postów 20240 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85660
Placki warzywne z mozzarellą LC by MissInvincible







Składniki:

- 2 jaja
- 80 g startej marchewki
- 80 g startej i odsączonej cukinii
- łyżka babki jajowatej
- 10 g skrobii kukurydzianej
- 60 g mozzarelli drobno posiekanej
- sól, pieprz, papryka słodka, chilli
- 5 g oleju kokosowego do smażenia


Przygotowanie:

Wszystko mieszamy i smażymy na rozgrzanym oleju.



Wartości:

Kcal: 367,9 kcal
B: 25,8 g
W: 9,4 g
T: 25,3 g




Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2017-02-28 08:05:10

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3981 Napisanych postów 34870 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 253187
Kolejny świetny przepis od Miss

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 528 Napisanych postów 1388 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 166569
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sernikobrownie z jagodami

Następny temat

"JAGLACKI"- czyli pyszne placki z kaszy jaglanej i tuńczyka.

Jakie jajka najlepiej jeść? Przygoda Fenixów w Barcelonie Adam Piwko - ocena sylwetki 22-24.09.2017 Arnold Classic Europe - WYNIKI Z ostatniej chwili! Adam Piwko zdobył złoto na Arnold Classic Europe! 10 suplementów na walkę z jesienną depresją Czy Instagram Stories i Fitplota połączy nową parę? Magdalena Suwińska - ocena sylwetki