Sportowe Forum Dyskusyjne
sport kulturystyka strongman fitness sztuki walki

∑ temat został odczytany 127 razy ¬

ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

SFD - Strona Główna | Odżywki, Suplementy
Jakie białko i kreatyna??

Wyślij odpowiedź

[powiadom znajomego]

słowa kluczowe: jakie białko kreatyna

Autor

" Jakie białko i kreatyna??"

Roger84

Wysłana - 8 luty 2010 09:48

| zgłoś naruszenie regulaminu

Witam.
Od niedawna zacząłem ponownie trening po ponad 4latach przerwy.
Chciałbym jednak to jakoś wspomóc i zastanawiam się co wybrać.
Po głowie chodzi mi samo Anabolic Protein ew.+Kreatyna (jeszcze nie wybrałem).
Lub WHEY MASS GAIN + Kreatyna.
Która opcja byłaby według Was lepsza??
Chodzi mi o masę, bo jednak teraz wygląd palonego kogucika nie wystarcza:D
Pozdro

przyznaj SOG'a

KOTC

Wysłana - 8 luty 2010 10:56

[zgłoszenie]

Najlepiej zacząć na razie bez kreatyny, wrócić do formy, po tym dopiero zrobić cykl. Co do białka każde będzie dobre do uzupełniania diety, Elite w dobrej cenie w miarę, tanie Vita Fit, z takich droższych a dobrych MyoFusion.
_______________________________

[][][]--140kg--[][][]

przyznaj SOG'a specjaliście

Danieloo

Wysłana - 8 luty 2010 11:04

[zgłoszenie]

zgadzam sie z kolega , po takiej przerwie nie bierz odrazu kredki. pocwicz troche i popracuje nad dieta jezeli masz braki. co do białka to mozesz kupic vitafit albo ultimate protein

przyznaj SOG'a znawcy

jabolcokk

Hi Tec & Peak

Wysłana - 8 luty 2010 18:54

[zgłoszenie]

Kreatyne weź za miesiąc jak poćwiczysz choć trochę.

nie napisałeś jaką masz przemianę materii jeśli jesteś EKTO to Dieta + Gainer + Białko jeśli Endo To Dieta + Białko
_______________________________

<FOTY 2008> [http://www.sfd.pl/Pare_Moich_Fotek_z_Treningu_na_Starej_Si%C5%82owni-t411162.html]
<FILMIK Z 2008 - Hi Tec> [http://www.sfd.pl/JaBi_%26_Hi_Tec_Movie_2008-t437345.html]
<FILMIK Z 2007> [http://www.sfd.pl/filmik_z_treningu_na_si%c5%82ce_2-t352560.html]
<FILMIK Z 2009 - Hi Tec> [http://www.sfd.pl/JaBi_%26_Hi_Tec_Movie_2009__Filmik_-t496749.html]

przyznaj SOG'a ekspertowi

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]

Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź Jakie białko i kreatyna??

wersja lo-fi

Pozycjonowanie i optymalizacje zapewnia

BCAA s

Super okazja: 75,00zł !!!