DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Po treningu pływackim, tym razem bez Tadeusza - w sobotę wylatuje do Malezji na zawody IM, z racji ostatnich treningów przełożył mi zajęcia na piątek. Pływałem więc sam.

Generalnie - tragedia. Zanim zwolnił się pas ( wszystkie zarezerwowane ) minęło 20 minut. Ponieważ wejściówka jest tylko na 40 minut ( sic! ) pozostało 20 min na pływanie.

Nie jest dobrze, nie mam jeszcze poskładanego kraula z powrotem po modyfikacjach Tadeusza. Kurna, jakie to prawdziwe - żeby biegać, trzeba biegać, żeby pływać - trzeba pływać...

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Jestem w grupie TRIATHLON na fb i są przeróżne ogłoszenia, jeśli masz mocno pod górkę z kupnem roweru to np. taki jest za 700 zł. Cytuję: Giant Speeder z wymienionym napędem dla wysokiej osoby (190-200 cm wzrostu i długość nogi do 100 cm). Idealnie sprawdził się podczas pierwszych doświadczeń z triathlonem (w Gdyni i Nieporęcie). Serwisowany dopiero co. Polecam"
Jak nie masz konta na FB napiszę wiadomość o nr telefonu jeśli byłbyś zainteresowany.

LINK

PS. Fajne foty!

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-11-04 13:48:25

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Alez klasyk !

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

heinz

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 50 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26561

No niezły.....echhh
Aż grzech byłby psuć mu linię triathlonowym szpejem :)

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

fajowy, no i 7 stówek to nie tak tragicznie
aż się zacząłem zastanawiać czy coś takiego sobie nie zorganizować na sezon letni coby pośmigać, ale chyba odpalę swojego turystyka

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

heinz
No niezły.....echhh
Aż grzech byłby psuć mu linię triathlonowym szpejem :)

Za nic ! Mam dwoch dobrych kolegow, ktorzy startuja na starych stalowych klasykach, nie wypaczonych niczym nowoczesnym i aero. Jacek Guziałek i Marek Dembiński - podaje nazwiska bo dociekliwsi dojda do ich wynikow. Obaj lapia sie na podium w kategoriach wiekowych, jezdza jak diably ;)

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Dzięki piękne! I mi podoba się ten rower, ale z racji faktu, że zima przed nami, bardziej obstawiam zakup trenażera w listopadzie, a rower - cóż, będzie musiał poczekać do wiosny...

Siedzę zagrzebany w papierach zusowo - skarbowych. Nic przyjemnego, ale jak mus, to mus. Jutro raporty kasowe, bo mój księgowy nie raczy ich robić, a ja nie mam czasu zweryfikować, czy powinien i się z nim wykłócać... Przepraszam za taki offtop :(

Nic to, Chopin dobry na wszystko:

This is the best deal you can get.

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Fajne pędzidło! U mnie w komisie stoi podobne za 250 zł. Kolega uspokaja, że z częściami nie ma większego problemu (jakby co).

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Ty to coś działasz ostatnio?
Pytam bo ploteczki i pogaduchy widzę, a żadnyc wypisek z treningów

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Oczywiście, ale ile można wrzucać tych samych treningów:) Jak pojawi się jakiś PR, czy dłuższy bieg, to wrzucę, póki co ostatni tydzień:

Czwartek - siłownia FBW
Piątek - basen
Sobota - lekkie 7,5 km po lesie
Niedziela - lekkie 10,5 nad morzem
Poniedziałek - siłownia FBW
Wtorek - umiarkowane 10 km nad morzem
Środa - basen
Dzisiaj - w planach lekkie 15 km po lesie .

This is the best deal you can get.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat