SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ciasteczka z masła orzechowego i mąki ryżowej by BzykuDG

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1557

napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Doradca
Ekspert
Szacuny 2335 Napisanych postów 20247 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85827
Ciasteczka z masła orzechowego i mąki ryżowej by BzykuDG




Składniki:


- 1 duże jajko
- 70g masła orzechowego
- 60g mąki ryżowej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- cynamon
- słodzik
- 15g czekolady mlecznej bez cukru


Przygotowanie:

Jajko roztrzepać trzepaczką. Dodać resztę składników bez czekolady i wymieszać całość. Potem ręcznie uformować ciasteczka i dodać drobno pokrojoną czekoladę. Piec w 180 stopniach przez 15 minut.


Wartości:


812,6 kcal
B: 31,6 g
W: 60,7 g
T: 49,3 g
1

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 339 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 11675
Petarda, akurat mam zapas masła orzechowego :D
1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
już pisałem u Bzyka na blogu, wygladaja super

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 2442 Napisanych postów 10609 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 189782
Dzięki wszystkim. Są na pełnym kozaku! Szkoda tylko, że na codzień mam tak mało fatu w diecie...
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 12 Wiek 40 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 53
A masło orzechowe robicie sami, czy używacie tego sklepowego?
2
napisał(a)
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 2442 Napisanych postów 10609 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 189782
Ja kupuję. Teraz jest taki wybór na rynku w śmiesznych cenach, że szkoda blendera albo czasu na czyszczenie maszynki do mięsa.

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1743 Napisanych postów 5322 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 171937
Wygladaja elegancko
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1033 Napisanych postów 2779 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7924
super!!
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11142 Napisanych postów 227775 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1025359
karol.wit
A masło orzechowe robicie sami, czy używacie tego sklepowego?


all nutrition masz w bardzo dobrej cenie

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11142 Napisanych postów 227775 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1025359
ciastka pierwsza liga

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Muffinki serniczkowe z bananem by cod123

Następny temat

ryz ryz i jeszcze raz ryz, przepisy pomoc

Maja Olszewska - ocena sylwetki Maja Olszewska - ocena sylwetki Anna Biedna - ocena sylwetki Anna Biedna - ocena sylwetki Legalna lasagne Legalna lasagne Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu Dlaczego moje przedramiona nie rosną? 5 błędów w treningu przedramion Dlaczego moje przedramiona nie rosną? 5 błędów w treningu przedramion Jeff Seid - najmłodszy zawodnik IFBB PRO w historii Jeff Seid - najmłodszy zawodnik IFBB PRO w historii 6 zasad sukcesu wg Arnolda Schwarzeneggera 6 zasad sukcesu wg Arnolda Schwarzeneggera  IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo - CD. IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo - CD.