''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

"Na stare lata" gumki pożądane - nie ma co komplikować sobie życia

Będzie koszulka po zawodach.

Nie lękajcie się duch fansa czuwa nad wami wszystkimi
I nieraz się w język(palce) gryzie vide zajarówa, że chłop robi damski myk za plecami i jeszcze się tego cieszy a jak mówi pismo bary wielki mieć będziesz, bo nie sobie a kobietom staniki będziesz rozpinał

TS_Rulezzz

Nie lękajcie się duch fansa czuwa nad wami wszystkimi
I nieraz się w język(palce) gryzie vide zajarówa, że chłop robi damski myk za plecami i jeszcze się tego cieszy a jak mówi pismo bary wielki mieć będziesz, bo nie sobie a kobietom staniki będziesz rozpinał

Jak to mądrego ,przyjemnie posłuchać

Strój rowerowy --rower oparty o ławkę

TS_Rulezzz

Nie lękajcie się duch fansa czuwa nad wami wszystkimi
I nieraz się w język(palce) gryzie vide zajarówa, że chłop robi damski myk za plecami i jeszcze się tego cieszy a jak mówi pismo bary wielki mieć będziesz, bo nie sobie a kobietom staniki będziesz rozpinał

Bo nie o to chodzi by kobiecie stanik rozpiąć. Chodzi o to by sama to zrobiła

Kurde, ja mam za małe "gumki" W sensie muszę je na dłoniach zaczepiać i pod plery.

ajazy

Kurde, ja mam za małe "gumki" W sensie muszę je na dłoniach zaczepiać i pod plery.

ja zaczepiam w różnych konfiguracjach ,często za gryf i przy podłożu ,różne naciągnięcie" gumek "

Wtorek
po solidnej rozgrzewce WL Z GUMAMI

2 x 12 x 30
2 x 10 x 50
2 x 8 x 60
2 x 6 x 70
2 x 6 x 75
2 x 4 x 80
4 x 2 x 85kg

wl maszyna bardzo szeroko 5 serii po 12
2 ćwiczenia plecy górny wyciąg + wiosło hantle leżąc na ławie po 4 serie
triceps poręcze 4 serie
---maszyna 4 serie

wieczorne pompki --125

Mistrz-Giaurnemo napisał ---

Giaurnemo

Chociaż to są moje posty to bardzo chwalę ich usunięcie
Bo też skasowałbym gdybym nie lubił prawdy

ja natomiast Mistrzu-Giaurnemo mam problem z spojrzeniem sobie w oczy w lustrze ,odkąd dowiedziałem się ( skasowane moje posty
że jestem kłamcą,manipulantem ,manifestantem,obrażający innych itd
I jak tu żyć panie ,no jak

Chciałem napisać w dzienniku Maacka lecz zaraz będzie że spam że ......to zrobiłem to w swoim

maceek

Oczywiście nagrodę przyjmuję i bardzo dziękuję
Dam fotkę jak przyjdzie.

Jakby kogoś interesowało to nie mam z przyjęciem nagrody żadnego problemu.

P.S. Kolega potrzebował pomocy to pomogłem...na resztę mam wyj**....

Ja z przyjęciem nagrody nie miałem problemów ,zawsze przyjmowałem z wielkim podziękowaniem,teraz zaistniała inna sytuacja ta nagroda już nie należała do mnie.
Zarzucono mi nietakt ,złe zachowanie może i tak --tacy też są wśród nas i tak często spostrzegamy innych
Dla mnie nie do przyjęcia była propozycja " pod stołem " -na pw ---to jest dopiero zakłamanie ---okłamię że ja zamawiam --okłamię że ja stosuję --okłamię że ja opisuje -----i wszyscy zadowoleni ??? ,nie ja byłbym niezadowolony .Nagroda którą otrzymałem i za nią podziękowałem została odebrana już nie mnie ja ją podarowałem ---różne są na to spojrzenia lecz ja powtórzę --otrzymałem --podziękowałem --podarowałem
Nie porównuje się do wielkich sportowców lecz często w prasie,telewizji widzimy gdy znana osoba przekazuje nagrodę czy to na cele charytatywne czy osobie prywatnej --jakoś sponsorom czytaj moderatorom,to nie przeszkadza i nie rozdaje upomnień ,czy cofnięć nagrody