SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

BlueberryGirl - pytania dietetyczne

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 40246

napisał(a)
Temat przeniesiony przez georgu z działu Szybkie pytania bez logowania. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 487 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 22536
Czy taka kolacja jest w porządku: makaron ryżowy podsmażony na oleju kokosowym i wymieszany z 2 jajkami? Czy może powinnam coś zmienić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1631 Napisanych postów 35890 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 229917
Witaj,
może być. Na forum jesteś już jakiś czas. Powiedz mi dlaczego nie zakładasz pytań w poszczególnych działach, tylko o wszystko pytasz w "Szybkie pytania bez logowania". Ten dział jest przeznaczony dla użytkowników, którzy jeszcze nie posiadają konta na SFD i mają jakieś krótkie pytanie. Ty konto posiadasz w związku z tym przenoszę ten temat do odżywiania.
2

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2223 Napisanych postów 48374 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 269134
Nie bardzo da się odpowiedzieć na to pytanie - analizowana powinna być cała dieta, nie jeden posiłek.
1

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 487 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 22536
georgu
Witaj,
może być. Na forum jesteś już jakiś czas. Powiedz mi dlaczego nie zakładasz pytań w poszczególnych działach, tylko o wszystko pytasz w "Szybkie pytania bez logowania". Ten dział jest przeznaczony dla użytkowników, którzy jeszcze nie posiadają konta na SFD i mają jakieś krótkie pytanie. Ty konto posiadasz w związku z tym przenoszę ten temat do odżywiania.


Po prostu nie chciałam zakładać kolejnego tematu
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1280 Napisanych postów 24356 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 356941
Tak jak Koniu.
Zadałaś zbyt ogólne pytanie.

Dietetyk - konsultacje dietetyczne (kontakt tylko prywatnie)

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2546 Napisanych postów 13880 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 116349
Blu...jak Georgu zaznaczył jesteś tutaj nie od dziś, wiesz jakie panują zasady, wiesz też, że na podstawie jednego posiłku nie da się ocenić diety.
Jeśli tak pasuje Ci w makro, to zjedz...dorzuć warzyw i już.
By ustalić, czy dany posiłek jest ok trzeba zobaczyć całokształt diety...bo tak to można bawić się w wróżbitę Macieja.
Jeśli chcesz więcej wskazówek wrzuć dietę według schematu : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 487 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 22536
Piszę w tym temacie, bo nie chcę zakładać kolejnego

Jakie jest Wasze zdanie na temat wafli ryżowych? Można je włączyć do swojej diety czy lepiej ich unikać?
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1935 Napisanych postów 49769 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 447769
Pisz więc wszystkie swoje pytania i wątpliwości w tym temacie.

Wafle ryżowe to produkt mocno przetworzony. Jedyny okres kiedy się przydają, to np w sytuacji, gdy nie mamy nic innego i szybko musimy zjeść.

http://potreningu.pl/articles/4548/fenomen-wafli-ryzowych


Zmieniony przez - domer w dniu 2017-02-28 15:08:05

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 487 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 22536
domer
Pisz więc wszystkie swoje pytania i wątpliwości w tym temacie.

Wafle ryżowe to produkt mocno przetworzony. Jedyny okres kiedy się przydają, to np w sytuacji, gdy nie mamy nic innego i szybko musimy zjeść.

http://potreningu.pl/articles/4548/fenomen-wafli-ryzowych



Zmieniony przez - domer w dniu 2017-02-28 15:08:05


Ok, przyda się taki temat

A wracając do wafli to nie nadadzą się jako dodatek węglowodanowy do jednego z posiłków w ciągu dnia? Lepiej zastąpić je czymś innym? Chociaż szukałam jakiś badań na temat wafli ryżowych i nic nie znalazłam, że mają szkodliwy wpływ na sylwetkę czy zdrowie.
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1935 Napisanych postów 49769 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 447769
Jakich badań? Przecież wystarczy spojrzeć na skład. W zdrowiej diecie należy unikać produktów przetworzonych a ciężko wyobrazić sobie bardziej przetworzony produkt niż ryż preparowany. Chyba, że by go jeszcze usmażyć w głębokim oleju.
1

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2546 Napisanych postów 13880 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 116349
Piękna nazwa tematu

Blu, wafle ryżowe z braku laku od czasu do czasu można wrzucić, nie codziennie, to kiepski pomysł, jak wyżej Domer wspomniał są przetworzone, a takich produktów należy unikać.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chleb żytni - Lidl

Następny temat

Dieta redukcyjna do oceny, 96kg

Kreatyny ranking - najlepsza kreatyna Wspaniałe nagrody za I miejsce Ben Weider Legacy Cup Aminokwasy ranking - najlepsze aminokwasy Leksykon suplementacji: 1,3 Dimethylamylamine DMAA (geranium) Nowy etap w życiu Huberta Kulczyńskiego! Funkcje motoryczne - dlaczego są ważne? Suplementy w trakcie treningu - co możemy wykorzystać? Technika ćwiczeń - uwarunkowania anatomiczne