...
Napisał(a)
ryba005
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
1092
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14212
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
1092
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14212
03.05.2016
1.WL
50*8
70*8
90*6
110*5
130*3
140*1
150*1
160*1
2.WW
100*5/4
3.FRANC HANTLE+ROZPIETKI
20*8/3.....................20*8/3
4.ROTATOR
Mialo byc 150 a zrobilem se 160. Podsumuje to filmikiem. Od przyszlego tyg zrzucam stopy na podloge.
1.WL
50*8
70*8
90*6
110*5
130*3
140*1
150*1
160*1
2.WW
100*5/4
3.FRANC HANTLE+ROZPIETKI
20*8/3.....................20*8/3
4.ROTATOR
Mialo byc 150 a zrobilem se 160. Podsumuje to filmikiem. Od przyszlego tyg zrzucam stopy na podloge.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
1092
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14212
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
1092
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14212
05.05.2016
1.SCIAGANIE NA PLACY
5*12-8
2.DRAZEK+BIC
x10x8x6x6...4serie
3.WIOSLO HANTLA+BIC
4x12-8..........................4serie
1.SCIAGANIE NA PLACY
5*12-8
2.DRAZEK+BIC
x10x8x6x6...4serie
3.WIOSLO HANTLA+BIC
4x12-8..........................4serie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
1092
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14212
Dzis na trening zrobilem swoj mix supli i tak jestem rozwalony ze lece malowac zestaw ogrodowy bo nie wiem co ze soba zribic 8) wpis treningu zrobie wieczorem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
1092
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14212
09.05.2016
1.WL
50*10
70*8
90*8
110*5
130*3
140*1
150*1
160*1
PRZYTRZYMANIA
200 /2
2.WW z RESETEM
110*5/3
WL normalnie ze stopami na ziemi.Nikt z podgladajacych nie pochwalil szybkiego powrotu do formy :,(
1.WL
50*10
70*8
90*8
110*5
130*3
140*1
150*1
160*1
PRZYTRZYMANIA
200 /2
2.WW z RESETEM
110*5/3
WL normalnie ze stopami na ziemi.Nikt z podgladajacych nie pochwalil szybkiego powrotu do formy :,(
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
1092
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14212
...
Napisał(a)
Gacio
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
576
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3665
Co tu chwalić jak powód Twojej stagnacji został wyrzucony z organizmu i nadchodzi nowa era Trybsona, gdzie droga raw zaczyna się od 200 kg :P
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
1092
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14212
Kończe powoli suple z inkospor wymienione w filmiku z podsumowaniem ale mam juz zamowiony nowy pakiet :P bedzie baaaaaaal !!!
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
576
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3665
Pochwal się 
Poprzedni temat
Split do sprawdzenia
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- ...
- 77
-
Następny temat
Rozpiska na mase.
