SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Zwody [piłka ręczna]

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8563

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 130 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4952
Zna ktoś jakieś zwody ? - Nietrudne ale skuteczne..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20315
o qrde...

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 130 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4952
Dziękuje za wyczerpującą odpowiedź ;p, A ja pytam na poważnie bo nieznam żadnych zwodów w piłke ręczną no może poza zmyleniem przeciwnika własnym ciałem ale to tylko tyle ;/.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 808 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8218
I na tym polegaja wszystkie zwody, ZAWSZE zmylasz cialem.

Jedyne chyba gdzie mozesz zrobic cos pilka to tzw. zamierzone podanie tzn, ze markujesz podanie do kolegi a wchodzisz w koziol.

Zwodow jest bardzo duzo, ale jak mowie opieraja sie zawsze na pracy cialem. Zwody pojedyncze, podwojne z wyjsciami w prawo, w lewo, przelozenie.
Balans ciala to podstawa.
napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20315
chyba w każdym sporcie zespołowym, w którym wykonyje sie zwody, robi się to INTUICYJNIE. Można je ćwiczyć, ale zawsze to jest improwizacja.

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 339
Hmm :> zwód z przełożeniem ręki (dla prawo recznych ), bardzo skuteczny ;). Robisz naskok na dwie nogi lekko w prawą strone ( przed obronca ) pozniej prawą ręke przekładasz nad nim ( uważaj na niesioną ), a później to łatwiutko ;) odpychasz lekko prawą ręką go i jedziesz. ;P
napisał(a)
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12072
patrz na date!!!!!!!!

moderator sprinterek

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak poprawić kondycję

Następny temat

Waga

Mąka kokosowa - właściwości Mąka kokosowa - właściwości Mąż Katarzyny Skrzyneckiej - Marcin Łopucki- Mistrzem Świata! Mąż Katarzyny Skrzyneckiej - Marcin Łopucki- Mistrzem Świata! Kiedy robić przerwę od treningu? Kiedy robić przerwę od treningu? Problemy ze stawami - co robić? Problemy ze stawami - co robić? „Biała śmierć” i zabójca estetyki sylwetki? „Biała śmierć” i zabójca estetyki sylwetki? Dieta a Burger King? Dieta a Burger King? Ładowanie kreatyną, kto może skorzystać? Ładowanie kreatyną, kto może skorzystać? TOP6 kulturystycznych rywalizacji wszech czasów TOP6 kulturystycznych rywalizacji wszech czasów