Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam
Dokładnie w kwietniu b.r. doznałem w czasie meczu bolesnej kontuzji - zwichnąłem rzepkę, przy próbie obrotu na dużej szybkości. Po gipsie, rehabilitacji przychodzi czas na powolny powrót do sportu. Poprzez różnorodne ćwiczenia wzmacniam kolano i mięśnie około kolanowe.
Lekarz sportowy w późniejszym czasie kazał mi grać w stabilizatorze...
Tylko problem w tym, że trudno mi wybrać odpowiedni model.
Co sądzicie o modelu Mueller HG80 (wraz zawiasami)? I czy w moim wypadku zawiasy są konieczne?
Pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Witam stabilizator przez Ciebie wskazany jest dosyc dobrym rozwiazaniem. Powinienes jednak podczas treningu nadal wykonywac cwiczenia rehabilitacyjne na zasadzie treningu funkcjonalnego. To znaczy duzo cwiczenin propriocepcji stawu kolanowego. Cwiczenia znajdziesz na youtubie wpisujac proprioception training lub pokrewne słowa.

lekarz kazał grać w stabilizatorze i nie powiedział jaki mode :-/

Kiedyś przywiozłem mu parę ofert stabilizatorów i powiedział, że ten będzie dobry. (tyle, że zauważyłem, że zna się na stabilizatorach tak jak i ja ;P)
Tylko, że ja nie chce oszczędzać na własnym zdrowiu i być może gdzieś znajdę lepsze rozwiązanie. Tym bardziej, że chce w nim grać później na meczach, i wymagam aby był on wytrzymały, lekki i bezpieczny.

to może zmień lekarza, co to za lekarz sportowy :/

Żeby nie zakładać nowego tematu...
http://medicalsport.pl/shop.php?action=detail_product&product=208&cat=14&site=1
korzystał ktoś? Jak się sprawdza podczas uprawiania sportu? Jak będzie chronił podczas uderzenia z przodu albo gdy kolano będzie chciało się "skręcić"?
Póki co kolana mam całe, i chcę się zabezpieczyć zanim coś się stanie.

zanim się nie zabezpiecza kolan, bo to doprowadza do osłabienia mięśni

O mięśnie nóg dbam na siłowni. Gram w futbol amerykański, i na boisku często mięśnie nie są wystarczającą ochroną, jak mocne by nie były. Wracając do mojego pytania, miał ktoś kiedyś do czynienia z tym stabilizatorem?

Jeśli miałeś zwichnięcie rzepki to ten stabilizator pomaga tylko w przypadku uszkodzeń więzadłowych

Chyba trochę niefortunnie wybrałem temat pod który się podpiąłem, do tej pory nie miałem poważnej kontuzji kolana.

no to faktycznie niefortunnie, ten stabilizator może cię uchronić przed uszkodzeniami więzadłowymi, jednak napewno nie będzie on wygodny a co do wyboru takiego stabilizatora zachowawczo to nie polecam, bo jak będzioesz go używał na treningu to naprawdę osłabisz mięśnie które są najlepszym stabilizatorem chroniącym staw