Zniesiona Lordoza lędź-Co to jest?

Witam,wykryto u mnie zniesioną lordozę lędźwiową o tyle dobrze że MK w normie ale plecy i tak i tak dają o sobie znać.Na czym to polega?Czy basen to jedyne rozwiązanie na przywrócenie normy?Są jakieś ćwiczenia dzięki którym skoryguję "krzywiznę"(Bo z tego to czytam jest wręcz przeciwnie,kręgosłup jest tam zbyt prosty)?Od czego ona powstaje?
Proszę o odpo i pozdrawiam serdecznie.

Zmieniony przez - Masrox w dniu 2014-03-12 18:16:38

Poszukaj w archiwum działu lub google.

Głupim bym był gdybym wcześniej tego nie zrobił.(Jednak bez bicia się przyznam że skorzystałem tylko z Google).Nadal nie wiem czy podane ćwiczenia na forum dotyczące pogłębionej lordozy przyniosą jakieś rezultaty na jej "zniesienie".Standardowo,zalecany basenik no ale sytuacja nie pozwala mi na niego.W sumie mogę zaryzykować i popróbować lecz zależy mi trochę na czasie.Czyli mam rozumieć że jakiekolwiek ćwiczenia które będę robił na lordozę pogłębioną,hiperlordozę itp itd pomogą mi jeśli mam zniesioną lordozę?
Zmieniony przez - Masrox w dniu 2014-03-13 15:18:54

Zmieniony przez - Masrox w dniu 2014-03-13 15:25:22