SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Znacie moze rekord świata w podciąganiu na drążku?

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 20185

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44152 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Jak w temacie,chodzi mi o podciaganie bez dodatkowego obciazenia.Dziekuje z gory za odpowiedz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 197 Napisanych postów 31902 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94077
nie wiem czy nie nalezy do jana łuki. ale to podciaganie z obciazeniem a nie na ilosc.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1414
Nie wiem czy to jeszcze aktualne.Z ksiegi Guinnessa: nieprzerwane podciaganie sie do wysokości podbródka - Lee Chinyong (Korea) wykonał 370 kolejnych podciagnięć 14 maja 1988.

JEREMI

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 695 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39589
Niezły wynik.
2

Drzey

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 287
ja po 3 wysiadam
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 362
Widziałem jak się podciąga Jan Łuka i mam wrażenie, że te 370 razy by spokojnie poprawił. Podciągnięcia Panu Janowi przychodzą wydawać by się mogło bez żadnego wysiłku.

Ziemas

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1293 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7530
http://www.sfd.pl/temat112198/

co prawda nei aktualne ale i tak robi wrazenie

Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-04-10 18:58:58

www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 362
Jak nie jak tak.
Trzeba mieć bardzo mocne plecy i ramiona, żeby tak śmigać na drążku.
1

Ziemas

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Po jakim czasie macie efetky na klate.

Następny temat

Plan na klatkę -C.Tokarskiego

Mariusz Tomczuk  w federacji WPF "zostałem w.... jak sz...a" Mariusz Tomczuk w federacji WPF "zostałem w.... jak sz...a" Podsumowanie Diamond Cup Warsaw  2018 Podsumowanie Diamond Cup Warsaw 2018 GABA i melatonina - na sen i regeneracje GABA i melatonina - na sen i regeneracje Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym - Take & Go Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym - Take & Go Trening na czczo - fakty i mity Trening na czczo - fakty i mity Super Squats - Plan treningowy bazujący na przysiadach Super Squats - Plan treningowy bazujący na przysiadach 20 najbardziej muskularnych aktorów 20 najbardziej muskularnych aktorów Nie masz pomysłu na trening? Alexia Clark Cię zainspiruje! Nie masz pomysłu na trening? Alexia Clark Cię zainspiruje!