Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
630
Witajcie!
Ze względu na to ze robie samą siłę na treningach. Chciałbym zaczać być bardziej wytrzymalszy jezeli chodzi o pompy drążek itp.
Dlatego chciałem zapytać czy taki rodzaj treningów:
Pierwszy tydzien - Siła
2 tydzien - wytrzymałosc 3 tydzien - siła
4 tydzien - wytrz.
I tak dalej
Co wy na to Panowie?