Zmiana ćwiczeń potrzebna?

Witam!
Skoro trening 4-8 tygodniowy juz sie skonczyl i teraz mam tydzien przerwy to po tym czasie zmienic cwiczenia? Bo sila dalej rosnie i zastanawam sie czy jest sens? A jesli zmoiana jest konieczna to czy np mpge zminic ino 2 np z 4 cwiczen na klate lub zmienic ino techniki?

Jesli sila rosnie to nie wiem czemu przerwales trening, nie potrzebne to bylo. Jesli bys nie mial efektow zadowalajacych to zmieniasz trening korygujesz go itp.

jaki masz starz? jak to był dopiero pierwszy cykl to wystarczy że zmienisz kolejność ćwiczeń lub ilość serii jak będziesz bardziej doświadczony to wtedy się pobawisz w zmienianie ćwiczeń