Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

elo mam takie pytanie mam 195 cm 87,5 ważę Mam 18lat i chciałbym wiedzieć co mogę zrobić żeby wyglądać na ciut niższego niż jestem?
dodam ze mam dluga szyje troche ,nie wiem czy jak bym wazyl wiecej/mniej to bym wygladal na nizszego? Czy szerokie barki w tym pomagają?
do tej pory obcinalem sie na 1-2 mm moze dluzsze wlosy pomagaja temu zludzeniu?czy na lyso lepiej bym wygladal?
duzo pytan zadalem ale licze na wasze doswiadczenie

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Złudzenie optyczne...
Z tego co widzę masz niedowage. Powinieneś ważyć z 95kg na ten wzrost. Jesteś chudszy i dlatego wyglądasz typowo na wysokiego.
Szersze ubranie, włosy dłuże pewnie też pomogą jeśli to dla Ciebie problem. Zdr..

jeśli to wszystko prawdą jest co napisaleś to zasłużyłeś na soga odemnie.
Prosze jeszcze o odpowiedzi ale w miare prawdziwe

Jeśli chodzi o wzrost Endykrynologia to moja dziedzina, więc możesz mi zaufać.
Jeszcze lepiej by to wyglądało przy wysportowanej sylwetce. Ale to już kwestia paru lat ciężkiego Treningu.
Głównie szersze barki, grzbiet, szyja krótsza przy większej masie mięśni czworobocznych tz. kaptury. Zdr.

Zmieniony przez - Bullterrier w dniu 2009-08-24 13:03:52

Barki to chyba na siłowni można od ćwiczeń szersze mieć? kilka miesięcy ćwiczyłem na domowej siłowni ,teraz od tygodnia zaczynam ćwiczyć kaptury (na krótszą szyję) 3x12 raz w tygodniu.Czyli włosy dłuższe będą lepiej wyglądać?

Jeśli chcesz się zająć kulturystyk ą to musisz ćwiczyć całe cialo. Inaczej nie ma sensu.
Więcej na ten tematu w dziale Trening dla Początkujących.
Co do włosów to typu Irokez i dłuższe.
A w tej kwesti więcej informacji w dziale Uroda. Zdr..

A przypomniało mi się mam młodszego brata i się pyta jak działa mocna kawa(kofeina) na wzrost czy pomaga czy szkodzi?

Kawa jak i reszta używek typu papierosy szkodzą w tym kierunku.
Żeby rosnąć prawidłowo trzeba prowadzić zdrowy tryb życia.

leci drugi sog
czyli kawa na pewno ma negatywny wpływ na wzrost?

Zmieniony przez - Slawek189 w dniu 2009-08-24 20:30:33

Nie ma 100% dowodów. Jednak coś tam niby jest. Wszystko zależy od genetyki. Niektórzy palą od dziecka a mierzą po 190 cm.
Zależy od tego jak dany organizm reaguje. Zdr..

Mialbym jeszcze pytanie o testosteron jak on ma się do wzrostu?pomaga czy szkodzi rośnięciu?