Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

czes wam. Przeczytalem cale forum prawie dokladnie i nieznalazlem jednej CHYBA najwazniejszej rzeczy :) Zle nawyki. Duzo sie teraz mowi ze zachodnie klubu sprowadzaja zawodnikow w wieku 14-16 lat z polski by ich szkolic u siebie gdyz potem gdy maja 18 lat maja zle nawyki ktore im sie nie podobaja :( Ja sam mam 14 lat i chce ich sie przestrzec by nie zamknac sobie drogi do gry w wyzszych ligach.

Wielu z was napewno lepiej zna sie na pilce noznej wiec prosze o pomoc by napisac jakie to sa i jak je zwalczyc :)

W większości przypadków polecamy:

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Na pewno chodzi o "żyłowanie" czyli nie podawanie piłek tylko granie na siłę samemu.
I głównie o to chodzi

naogląda się jeden z drugim filmików na YT o CR7 i później są tego efekty:P

ludzie dajcie spokój to nie sa takie straszne wady. Jedna z nich to np: trzymanie glowy w czasie biegu z pilku w dół i patrzenie ciagle na pilke abo przyjecie bez wypuszczenia piłki przed strzalem ale tych nawyków jest wiecej i niewiem jakie

Tutaj się nie rozpiszę , ale nie jest ich tak dużo naprawdę.
A poza tym "żyłowanie" , zależy jakie , bo jeśli grasz sam , ale drużyna ma korzyści to jednak , coś jest warte , ale jeżeli grasz sam i tracisz monotonnie piłkę to niestety , ale drygu do tego nie masz. Więcej mogę powiedzieć na gg.
6830080 :)