Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

temat zaczerpnięty z Insomnii,autorstwa Macji
ale jako że nie wszyscy tam siedzą,pozwoliłam sobie po części walnąć go tutaj,bo w warunkach,w których w tej chwili się znajdujemy,pomyślałam sobie że może być mocno przydatny


ZIMA

Coś a'propos aktualnie panującej pogody w kraju

Huśtawka temperatur - w pomieszczeniach ponad 20 stopni Celsjusza, na zewnątrz poniżej zera - sprawia, że skóra szybko zużywa zapasy wody i zmienia się skład jej płaszcza ochronnego. Robi się sucha, ściągnięta, albo przeciwnie - przetłuszczona. Ratunkiem jest nawilżenie. Nowoczesne preparaty poradzą sobie z tym zadaniem doskonale, o ile umiejętnie dobierzemy kosmetyk do potrzeb naszej skóry. Wtedy zapewniamy jej najlepszy rodzaj zimowej pielęgnacji i mróz nam nie zaszkodzi

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

CERA NACZYNKOWA

Jej najbardziej dokuczą, mróz, wiatr i przegrzane pomieszczenia. Naczynia pod wpływem zimna gwałtownie się kurczą, a gdy wchodzimy, np do nagrzanego sklepu, gwałtownie się rozkurczają. Ich ścianki są kruche i po jakimś czasie nie wytrzymują tej gimnastyki. Rozszerzają się trwale, pękają. Jeśli masz taką cerę i nie będziesz o nią dbać, siateczka pajączków na twarzy zagęści się. W efekcie powstaną czerwono-silne rumieńce, które usunie tylko dermatolog.

Preparaty dla Ciebie

Jako bazę stosuj specjalny krem do cery naczynkowej. W jego skład wchodzą substancje uszczelniające naczynia, np. wyciąg z kasztanowca, arniki górskiej, miłorzębu japońskiego, olej winogronowy lub witamina C. dobry krem, np. Diosperin K lub Aurderm XO, zawiera też witaminę K, która uszczelnia naczynia. Kiedy krem się wchłonie, połóż warstwę tłustego kremu ochronnego, np. Bioognowaz mikroelementami, który będzie dla skóry jak ocieplająca kołdra. Taki krem powinien mieć filtr przeciwsłoneczny. Możesz też położyć warstwę kremu tłustego do cery naczynkowej, np. Flos-Leku lub Kolastyny. Panie mogą całość lekko przypudrować, żeby wzmocnić szczelność osłony.
Jeśli wieczorem w domu twarz zacznie Cię mocno szczypać i boleć, zmyj makijaż mleczkiem do cery suchej i naczynkowej, po czym posmaruj skórę grubą warstwą silnie łagodzącego natłuszczającego kremu, np. oliwkowego. Pozostaw kosmetyk, aż uczucie dyskomfortu minie.
Pamiętaj, że zaniedbania moga skończyć się trądzikiem różowatym, którego leczenie jest tak samo trudne jak i długie.

!!UWAGA!!

Same kosmetyki mogą nie wystarczyć. Przed wyjściem z domu nie pij alkoholu, gorącej kawy lub herbaty, bo takie napoje nadmiernie rozszerzą naczynka, które za chwilę brutalnie skurczy mróz. Łykaj też preparaty uszczelniające naczynka, np. venoruton, czy rutinoscorbin.

DLA CERY SUCHEJ, NACZYNKOWEJ

IWOSTIN, NEPENTES

na bazie kojącej wody termalnej z witaminą C - 40 ml - ok 30 zł


Redukuje zaczerwienienie skóry, działa przeciwzapalnie i przeciwrumieniowo

-Wzmacnia kruche naczynka krwinośne
-Ma właściwości przeciwrodnikowe
-Nawilża i hamuje utratę wody z naskórka
-Neutralizuje zaczerwienienia skóry
-Nie zawiera substancji zapachowych i barwników

Dr Irena Eris, 50 ml, cena - 23 zł

Krem o intensywnym działaniu nawilżającym i odżywczym, specjalnie dobrany zestaw witamin i substancji bioaktywnych poprawia kondycję skóry z problemami naczynkowymi, pomaga zmniejszyć zaczerwienienia i widoczne naczynka krwionośne.

Z witaminami A, C, E i K - Auriga, 30 ml, ok 68 zł.

CERA TŁUSTA

Najlepiej znosi zimową aurę, bo jest zwykle grubsza, pokryta ochronnym łojem i mało wrażliwa na podrażnienia - co nie znaczy, że jest odporna na mróz. Gdy temperatura spada poniżej -8 stopni Celsjusza, gruczoły łojowe przestają pracować. Ale gdy wchodzisz do ciepłego wnętrza, budzą się i zaczynają działać intensywniej. Łoj w połączeniu z ochronnym kremem może zatkać pory. Powstaną wypryski.

PREPARATY DLA CIEBIE

Wybieraj kremy o lekkiej konsystencji, np Nivea multiochronny. Tłusty, np Cold Weather (Avon) lub Weather Barier (Oriflame) zostaw na długie spacery i wycieczki. Nie stosuj beztłuszczowych żeli i emulsji matujących typu oil-free, bo wysuszają cerę. Przy problemach naczynkowych miejscowo nakładaj preparaty łagodzące. Przy cerze mieszanej na partie przetłuszczające się stosuj lekkie kremy ochronne, na suche - kremy tłuste.

!!UWAGA!!

Większość preparatów antytrądzikowych wysusza skórę. Specyfiki z retinoiną, np. retin-! isotrex, muszą poczekać do wiosny.

Ziaja - naturalny krem oliwkowy - z oliwką, tworzy lekki ochronny film - 50 ml - około 5zł

Z mikroelementami - Soraya - 50 ml, około 11 zł

Nawilżający, daje kompleksową ochronę (Nivea Visage) 50 ml - około 35 zł

CERA SUCHA I WRAŻLIWA

Taka skóra jest ściągnięta, swędzi, piecze, może być zaczerwieniona. To dlatego, że nieska temperatura i wiatr właściwie całkowicie pozbawiają jej bariery ochronnej. Dlatego musisz o nią koniecznie zadbać. Tym bardziej, że bezbronna, jest bardziej narażona na podrażnienia i alergie.

Preparaty dla Ciebie

Pamiętaj, że absolutnie nie wolno Ci wyjść na mróz bez dobrej ochrony. PRzede wszystkim nawilżaj skórę. I to najlepiej kosmetkami do cery wrażliwej lub bardzo suchej, np. Iwostin lub Vichy. W ich skład wchodzą substancję wiążące wodę w naskórku. Są to kosmetyki hypoarelgiczne, co oznacza, że są pozbawione uczulających składników, mają też w swoim składzie łagodzącą wodę termalną. Przed wyjściem z domu, posmaruj twarz takim kremem, a gdy już się wchłonie, połóż na niego warstwę półtłustego lub tłustego kremu ochronnego, np. Dermiki. Uszczelni on warstwę rogową naskórka i woda nie będzie "uciekała" ze skóry.
Jeśli zauważysz, że mimo świetnej ochrony na Twojej twarzy pojawią się suche, czerwone plamy, smaruj je preparatem-ratunkiem dla skóry podrażnionej i zaczerwienionej Sensilliul Maxima Dr Ireny Eris z alantoiną.

!!UWAGA!!

Dodatkowo możesz też chronić twarz pod makijażem. Nawilżający podkład i sypki puder położone na tłusty krem okażą się świetną warstwą izolacyjną.

Warto wiedzieć

Nie musisz brzydko błyszczeć. Jeśli jest duży mróz, a Ty jedziesz do pracy autobusem, koniecznie osłoń twarz warstwą kremu ochronnego. W pracy zmyj je mleczkiem, przetrzyj tonikiem, wklep krem nawilżający. Przed wyjściem do domu znów zmyj mleczkiem i nałóż krem ochronny.

PRODUKTY DLA CERY SUCHEJ I WRAŻLIWEJ

Silnie kojący, zawiera d-pantenol - Dr Irena Eris - 30 ml, około 29 zł.

DZIAŁANIE
-natychmiast łagodzi i koi podrażnioną skórę,
-pomaga regenerować naskórek, zmniejszając tendencję do nadwrażliwości skóry,
-poprawia koloryt i wygląd skóry zaczerwienionej, szorstkiej, ze skłonnością do rogowacenia przymieszkowego.