Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Zima mija,najwyzszy czas na zmiane programu treningowego.Trzeba zgubić parę kilo i powyciągać co nieco.Właśnie w tym celu strzeliłem parę fotek.Będą idealne do porównań za dwa miesiące, ciekawy jestem czy uda mi się trochę podrzeźbić.Marna ta moja kamerka ale coś można zobaczyć.Oto moja pozimowa CHWILA PRAWDY:

piotrus awf

W większości przypadków polecamy:

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

i dalej...

piotrus awf

.

piotrus awf

Fajne rączki

==...::: ĆWICZE OD 26.11.2002 I JESTEM Z SIEBIE DUMNY :::...==


"...Jeszcze oszaleją wszystkie pi**y gdy poznają mój urok osobisty..."

Dzięki za komplement, kiedyś jak moje pojęcie o kulturystyce było znacznie ograniczone mój trening wyglądał tak: 5 razy biceps i to wszystko.Na szczęście dla mnie i nieszczęscie dla osób które mnie nie lubią nic mi się nie stało;)

piotrus awf

jest dobrze jak się wyrzeźbisz będzie jeszcze lepiej powodzenia

gekon

Rzeźba i troche opalenizny i bedzie git (bardzo dobrze)
Łapaj SOGA

Bez omki nie ma nagonki :)

dobrze jest a bedzie jeszcze lepiej

Pozdrawiam,
NoRtOn

no bardzo ladnie
eh ja tez bym musial sie zaczac rzezbic, ale jakos wcale mi do tego niespieszno


"siła niszcząca wszystko i wszystkich"

Dzieki za wypowiedzi.Norton ,pewnie ze będzie.Ja podobnie jak wy jestem ciężko uzależniony od treningów.Pako racja troche trzeba sie dobrązowić strzele sobie pare razy solarkę no a potem liczę juz na wy***..pogodę.Niew mogę się doczekać -woda,słońce ,dziewczyny w kostiumach...heh.Diolek ja lubię się rzeźbić najgorsze są chyba ograniczenia w żarciu.Zdejmij juz zimową czapę-wiosna nadchodzi! Pozdrawaim.

piotrus awf

fajny łancuchreszta tez OK.



POZDRAWIAM




ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!