Ziemniaki (frytki) na redukcji

Mam pytanie do znających sie na rzeczy.

Aeroby robie rano anczczo. Trening siłowy wieczorem. Zawsze dawałęm ziemniaki przed treningiem bo mają IG dośc wysoki a takie ww sie nadają przed trenigniem (do posiłku przed treningowego)
co myśłicie o frytkach zakupionych w sklepie i upieczonych BEZ TŁUSZCZU w piekarniku? To ten sam ziemniak chyba? Czy jest coś czego nie wiem.
oczywiście okoliczności w jakich pytam o te frytki to to że jestem na redukcji jeśłi ktośnie doczytał i nie skojażył co jest napisane w tytule postu.

i przy okazji skoro mowa o frytkach, to czy do tego będzie okej keczup. Nie ma problemu jak sie nie nadaje to nie bede dawać keczupu.

pozdro i dzięki za pomoc.

Zmieniony przez - anek17 w dniu 2006-05-01 16:18:21

wiem mam to wszystko: kasze (jęczmienna i manne), płatki owsiane, ryżu przyznam że nie jadłem jeszcze na redukcji. Póki co daje rade.

pozdro

takie frytki mają chyba jakieś konserwanty tak samo w sumie jak i ketchup ... ale jeśli ci to nie przeszkadza to nie widzę przeszkód /nie można się dać zwariować przecież co nas nie zabije to nas wzmocni :P:P

Zmieniony przez - lukkrz w dniu 2006-05-01 16:27:11

Jesli chodzi o te frytki, które można piec beztłuszczowo, to one są juz wstepnie przygotowane, i juz zawierają trochę tłuszczu. Zresztą, sam mozesz to zobaczyc - jak je troche podpieczesz, to nie bedą wysuszone jak wiór, tylko wtedy widac, że są już trochę nasiąkniete tym tłuszczem.

A ziemniaki przygotowywane beztłuszczowo, hmmm.... No w sumie czasem przy ognisku robiło się pieczone ziemniaki, prosto z pola wykopane, więc niby mozna takie jesc

co racja to racja, co redukcja to redukcja... trzeba uważać jak na wojnie.

prosze o kolejne wypowiedzi.

pozdro!

frytki ze sklepu na pewno nie są dobrym rozwiązaniem na redukcji

rozumiem że samemu się ziemniaków nie chce kroić ???

ziemniaki do dobre źródło węglowodanów PO TRENINGU

ale gotwane ziemniaki a nie frytasy

okej czaje, kp11, chce sie kroić, chce. ale spróbuj zrobić sobie samemu z ziemniaków frytki w piekarniku, życzę powodzenia, też wczoraj myślałem że wyjdą mi takie same frytki.

pozdro!

ale jak Qaz powiedział my Frytek nie polecamy tylko ziemniaki gotowane w mundurkach naprzykład

jo rothen to sobie jedz je sam w mundurkach kazdy madrze gada , ciekawe jak w praktyce

wiecie co, zrezygnuje z tych ziemniaków. zasubstytutuje sie kasza jęczmienną jako źródło ww.

a myślałem że będe wcinać frytki jak Ronnie w The Unbelievable z peirsiązaprawianą Master Piece'em. Trudno, wytrzymam.

pozdro Panowie.