SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ziemniaki- Dieta

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 493

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 23 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 338
Witam
Zastanawia mnie jedna rzecz dotycząca ziemniaków a mianowicie frytek,
Same ziemniaki wg wielu źródeł maja około 16 g węgli na 100g,
jednak frytki juz upieczone w oleju maja okolo 40g węgli na 100g
Przecież ziemniaka pieczemy w oleju który nie ma węglowodanów.
Skąd bierze się taka różnica węglowodanów ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1403
wierzysz w olej bez weglowodanów?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 614 Napisanych postów 36399 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 297096
Przecież olej nie ma węglowodanów. Chodzi o to że wyparuje woda i w 100g upieczonych ziemniaków znajduje się około 250g zwykłych.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6066 Napisanych postów 140265 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 996328
dokladnie, obrobka termiczna w tym caly sekret:)
to jak z iloscia bialka surowej i pieczonej piersi chocby:) bez dodatkow a kaloryznosc wieksza:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Napój izotoniczny

Następny temat

Problem z bialkiem- dieta do sprawdzenia.