SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ziarna orkiszu!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5632

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4150
Czy takie coś może zastąpić płatki owsiane? Tzn zależy mi żeby zalać wrzątkiem i po 5 minutach jeść na śniadanie z róznymi dodatkami, np suszone owoce, melko, itp. Cena przystepna 6 zl/kg w sklepach intenetowych i jak wiadomo jest to dosyc zdrowa sprawa. Kaszka niestety jest dużo droższa, ale na pewno jest to "kaszaka błyskawiczna" w 2 minuty. Poza tym wole produkt nieprzetworzony. Próbował ktos ziarna???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 6115 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23167
owsianka wychodzi taniej




co to jest melko?

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4150
Z pracy piszę i się spieszę, stąd literówki:) Chodzi mi poza tym o urozmaicenie w diecie, a to podobno jedno z najzdrowszych zbóż.
napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 6115 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23167
nie probowałem, znajdz w jakiejs tabeli kalorycznej, i sie dowiesz czy jest ok.



i napisz wartosci odżywcze w tym poście bo tez sie zainteresowałem, ale tez lece do roboty!

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 5237 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 75782
http://www.sfd.pl/Orkisz-t317949.html 

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4150
Jest tego sporo na necie, np:

"Orkisz zawiera w swoim składzie 56% skrobii, 11,6% białka, 2,7% tłuszczu i 2% składników minieralnych. Szczególnie ważne obok dużej zawartości białka, w którym - co najmniej w ilościach śladowych -, zawarte są wszystkie istotne dla człowieka aminokwasy i przyjaznych dla serca i układu krążenia nienasycone kwasy tłuszczowe, są składniki mineralne i witaminy. Orkisz zawiera ich więcej niż jakiekolwiek inne pszeniczne ziarno. Dla piekarzy jest orkisz prawdziwym darem w związku z jego wysoką zawartością kleju, dzięki któremu wypiekać można "wyjątkowo dobry chleb o charakterystycznym, orzechowym aromacie""



"Orkisz spożywany był już w czasach rzymskich - był posiłkiem gladiatorów i zawodników igrzysk. Posiada właściwości krwiotrwórcze, budujące mięśnie i rozweselające. Jest pomocny podczas zmęczenia, zapobiega zmniejszeniu wydolności organizmu. Stosowany przy alergiach, zaburzeniach przemiany wapnia, dusznicy bolesnej ze strony serca i układu krążenia. Obniża poziom cholesterolu we krwi. Kleik z orkiszu jest dobry dla chorych na cukrzycę, poniewaz zmniejsza zapotrzebowanie na insulinę, oraz zwiększa tempo przemiany materii. Jest to wysokowartościowy gatunek zboża, odporny na niekorzystne warunki pogodowe i choroby. Mocna łuska skutecznie zabezpiecza przed skażeniem zanieczyszczeniami z atmosfery. Ma łagodny, przyjemny smak. Spożywa sie go w postaci kaszy, kleiku, wypieków (mąka orkiszowa)."

"Orkisz zawiera duże ilości: białka, błonnika, nienasyconych kwasów tłuszczowych, węglowodanów, witamin, biopierwiastków. Dojrzały orkisz zawiera znacznie ilości kwasu krzemowego, który roślina wyciąga z mineralnych gleb. Kwas krzemowy jest ważny dla skóry, włosów i paznokci i rozjaśnia umysł wzmacniając aktywność mózgu i koncentrację. Cynk w orkiszu jest uznanym terapeutykiem wątroby. Uważa się, że systematyczne spożywanie produktów orkiszowych regeneruje organizm, daje uczucie sytości, jak również dobre samopoczucie.
Orkisz wzmacnia ciało, jest pomocny w stanach zmęczenia, zaburzeniach przemiany
materii, chorobach wątroby, chorobach nerek.
Pszenica orkisz charakteryzuje się wysoką zawartością białka i skrobi klejowej co sprawia, że znakomicie nadaje się na wszelkie wypieki oraz inne wyroby mączne."
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2
może ktoś mi powie gdzie mogę kupić mąkę orkiszową i inne produkty z orkiszu
1

teresa ogrodnik

napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4524 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33482
poszukaj w sklepach ze zdrowa zywnoscia, powinno byc. Zdr.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2
słyszałam że w necie można kupić taniej potrzebuję większej ilości

teresa ogrodnik

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 7150 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 84652
U mnie w piekarni mają bułki orkiszowe, czasem kupuje zamiast grahamek są droższe ale dobre pod każdym względem

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 421 Napisanych postów 56364 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184874
na allegro macie mąki orkiszowe płatki też są http://aukcja.onet.pl/27990_zywnosc_mieszanki_chlebowe_i_maka.html
jeśli nie chcecie z allegro są na pewno w sklepach ekologicznych na necie
prosze

http://www.bogutynmlyn.pl/
http://e-zdrowie.abc24.pl/default.asp?kat=24278&pro=228505
http://biovert.pl/product_info.php?products_id=1062
http://www.marii.pl/product_info.php/products_id/361

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-07 17:07:37

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

moja dieta, czy nie za duzo wegli w niej ??redukcja.

Następny temat

Dziwny twaróg

Trening bicepsów i tricepsów wg Krzysztofa Piekarza Trening bicepsów i tricepsów wg Krzysztofa Piekarza Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia! Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia! Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?! Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?! Dwayne “The Rock” Johnson - szczerze o dzieciństwie i walce z depresją Dwayne “The Rock” Johnson - szczerze o dzieciństwie i walce z depresją Kotlety szarpane z kurczaka Kotlety szarpane z kurczaka Legalne biszkoptowe "Rafaello" Legalne biszkoptowe "Rafaello" 10 powodów, dla których siłownia jest lepsza niż dziewczyna 10 powodów, dla których siłownia jest lepsza niż dziewczyna Trenuj z Kasią Dmochewicz - dlaczego warto ćwiczyć nogi? Trenuj z Kasią Dmochewicz - dlaczego warto ćwiczyć nogi?