Zestaw SUPLI (Masa-Zima).

Planuje kupić zestaw na jakieś 2 miesiące. Ćwiczę teraz na sucho i siła idzie w górę ale potrzebuje czegoś na regeneracje/wzrost.

Tak wygląda na razie mój koszyk:
1.Sterolid Complex - Za 23 punkty. - Jedyny sensowny produkt do 30 pkt. Teraz pytanie, czy na 19 lat opłaca się to stosować? Roślinne wyciągi działają słabiej na teścia niż kox, więc powinny być bezpieczne tzn. bez odbloku, si :D?

2. Creatine HCL - 53 zł. 240 tabsów krety hcl.

Sterolid i krete chce stosować cyklicznie, profilaktycznie (codziennie), teraz do wyboru coś przedtreningowego :

Opłaca się brać takiego 'matrixa' War Machine jak mam krete osobno?

3. GABA - regeneracja, samopoczucie

4. Nitrogliceryna - Co o tym sądzicie na przedtreningówke? Ma 5g AAKG a Nitro caps 1,5g. To nie brałbym razem. I troche krety.

No, to proszę o ocenke i uwagi
pozdro

1. Takie suplementy przywracaja tescia do normy nic wiecej wiec w tym wieku jesli nie masz zadnych problemow z tesciem nie ma sensu
2. Czy naprawde warto przeplacic skoro badania pokazuja ze kreatyna kreatynie rowna.
3. Ten War machine stack kreatynowy co skladem "dupy nie urywa"
4. Gaba na regeneracje moze byc aczkolwiek trzeba sie liczyc z koniecznoscia stosowania wiekszych dawek niz podane na pudelku
5. Nitrogliceryne stosuje pierwszy tydzien nie polecam brak jakichkolwiek odczuc aczkolwiek gliceryna podobno wplywa na wzrost sily wiec jest za wczesnie zeby stwierdzic. Aczkolwiek do tej pory nikomu jej nie polecam

Z tego co pisze o Estrze etylowym, to jest bardziej na wytrzymałość niż mase. No to GABA na pewno, war machine lipa tak myślałem, w takim razie co zamiast tego na max regeneracje i odbudowe ?

na regeneracje mozesz wrzucic BCAA
W opisach producenci rozne rzeczy pisza ale one wcale nie znacza ze tak jest. Kreatyna to kreatyna tu mozesz wyniki badan poczytac https://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs_różne_formy_kreatyny-t704503.html 

Jeszcze jakieś info? Potrzebuje większej mocy niż sama kreta+bcaa

to mozesz dac zestaw beta kreata arginina i cytrulina albo poprostu jakas przedtreningowka jak Assault

Z ta gaba to uwazaj poniewaz duzo osob skarzy sie ze ma po niej plytki oddech

ja bralem "zabojcza" dawke 3 g i nic wiec raczej to wyjatki sa a zreszta jesli taki problem wystapi wystarczy zmiejszyc dawke

Wiem ale o ile dobrze pamietam wujek tomek stosuje ostatnio chyba 4 g i zyje