Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

http://allegro.pl/item591666901_marbo_sport_zestaw_2_hantle_20kg_ciezar_gryf.html

Oplaca sie kupic ten zestaw ;)?

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

ja polecam z gryfami gwintowanymi, tymi bałbym się robić cokolwiek z większym ciężarem

Chyba właśnie gryfy gwintowane mają mniejszą wytrzymałość od takich jak autor zamieśćił w linku

dla mnie te hantle sa choyowe... w sumie te zaciski są guwno warte..
leprze gwintowane lub imbusowe zaciski do tych hantli

Skąd wiecie że są choojowe?? macie takie?
Ja mam gryf z marbo i z zacisków jestem zadowolony

Gryfiki warto mieć z pewniejszym zabezpieczeniem :)
Weź lepiej gwintowane, bo taki "motylek" potrafi się zsunąć.

mateusz54 gryf jest ciągle w poziomie więc bardzo małe prawdopodobieństwo że obciążenie Ci spadnie ale gryfiki to już zupełnie co innego spróbuj założyć na łapę po 20kg i zrobić uginanie ramion z suplimacją

jmchn2 ja się nie boje że gryf się złamie tylko o te zaciski
mogę się założyć że przy większym ciężarze w uchwycie młotkowym zsuwały by się


kojot15 z supinacją

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-03-24 12:51:19

****a znów na szybkiego źle napisałem tak kiedyś na siłce gadali i zostało mi hehe

http://allegro.pl/item591298796_hantle_10_kg_promax_elite_thorn_ceniona_jakosc.html
kup sobie dwa takie tez dobra cena no i przynajmniej gryfiki gwintowane !!! pozdro

wow...20 kg za 100 zeta niezle, cena kuszaca, ale ja nie jestem przekonany do tych zaciskow,strach pomyslec co by sie moglo stac gdybys robil np. przenoszenie sztangielki... sam mam gwintowe i nie narzekam na nie. Lepiej doloz pare zlotych i kup hantle gwintowane