Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Siemano!
Przejde od razu do sedna sprawy. Od jakiegos czasu zastanawiam sie do ktorego momentu zdrowe jest trenowanie uderznego sportu walki. Czy amatorskie zajmowanie sie(wyjazy na zawody) tym sportem negatywnie oddzialuje na zdrowie czlowieka? Czy ciezkie sparingi w ochraniaczach szkodza mojemu zdrowiu?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

a c masz na mysli mówiąć zdrowie


spójrz na ilośc kontuzji

spójrz na długofalowe skutki ( zawodowi bokserzy )

i możesz sobie odpowiedziec



sport to zdrowie ...

No wiem ale moze zle sie wyrazilem ale chodzi mi o amatorskie uprawianie Kickboxingu(zawody itd.). Bo starsza mi ostatnio truje nie wiem czy slusznie zebym dal sobie spokoj z zawodami, trenowal 2xtyg. dla zdrowia. Nie chodzi mi tu o kontuzje bo wiem ze sie zdarzaja. Ale czy moge miec jakies problemy na starosc albo problemy z nauka itd.??

nie sądze , chyba że byłby to naprawde nieszczęsliwy wypadek i powazny uraz głowy.


jednak takie amatorskie trenowanie i zawody nie spowodujązbyt duzych urazów , bo po ciosach w głowe urazy w mózgu tworzą sie zawsze.


był już taki post gdzieś coś mi sie kojarzy

URAZOWOSĆ albo coś takiego

Zaden sport nie jest zdrowy jezeli jest trenowany inaczej niz rekreacyjnie. ZAwody na ktore jezdzisz to zawody amatorskie ale zawsze wiaze sie to z pewnym wysilkiem ciezkim okresem przygotowan i duza iloscia ciosow w walce.
Jeli chodzi ci o wypadki to sie zdarzaja ale bardzo zadko. Na pocieszenie pwiem ci ze moj kolega ktory trenuje pilke nozna(tez amatorsko ale juz nie rekreacyjnie) mial brzydki wypadek, powazna operacja kolana cos mu tam sztucznego wstawili(nie znam sie cos mi tlumaczyl ale rzucal jakismi terminami ktorych nie potraflem zapamietac) i na bieganie do konca zycia bedzie mogl w TV tylko patrzyc nie mowiac o innej aktywnosci fizycznej.

niwix, sport ze zdrowiem ma niewiele wspólnego rekreacja to co innego...

gdy zaczynają się zawody ( 1 post ) kończy sięrekreacja , a zaczyna sport , dlatego napsiałem tak a nie inaczej.

"bo po ciosach w głowe urazy w mózgu tworzą sie zawsze"

No i masz odpowiedz
Trenuj 2xczesciej 2xciezej, tak zebys na zawodach nie dal sie trafic w glowe i walke konczyl w 1.rundzie przez nokaut wtedy nawet jak bedziesz zawodowcem bedziesz "zdrowy"

pozdr

Malo realne zeby nie dac sie w ogole trfic i konczyc walki w 1 rundzie(w amatorskim).

Loll wiem, to mial byc zart

Aha nie zaczailem na poczatku o co ci chodzi.
A tak w ogole to powoli zaczynam myslec ze lepiej jest kopac piszczelem. Dzisiaj po raz kolejny naciagnalem sobie sciegna ktore sa na wierchu stopy. Kopnalem z calej sily w twardy i ciezki worek koncowka stopy...ehhh...Na szczescie jutro ide na Tajski wiec nie bedzie mi to przeszkadzalo.