Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

kiedy będa zawody w Lęborku?

W większości przypadków polecamy:

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

Witam,

XIII edycja zawodów w wyciskaniu sztangi oraz w siłowaniu na rękę odbędzie się najprawdopodobniej 13. grudnia, ale już za 19 dni, czyli 22.listopada o godz. 15.00 odbędzie się w Lęborku w Auli Mechanika HALOWY PUCHAR POLSKI STRONG MAN z udziałem m.in. Mariusza Pudzianowskiego!

dzięki

A cos wiecej na temat wyciskania 13grudnia?

13.12.2009r. odbędą się zawody, jak co roku, w wyciskaniu, w siłowaniu na rękę. W wyciskaniu kategorie wagowe będą standardowe z podziałem na kat. Junior, Senior i Master oraz kat. Open. Na rękę w zależności od liczby zawodników zostaną przeprowadzone z podziałem na kategorie wagowe oraz Open mężczyzn i kobiet.

Nie wiem na razie nic dot. weryfikacji, godziny rozpoczęcia zawodów. Myślę, że niedługo będę wiedzieć więcej, to napiszę.

Jeśli macie więcej pytań dot. zawodów organizowanych w Lęborku przez p. Grotha to proszę o maila na adres: silownia.ligo@poczta.fm

Pozdrawiam

podobno ma byc tak że zawodnicy zaczynajacy podejscia od 200 kg i wyzej moga startowac a ponizej 200 kg nie. czy to prawda?

Tak tasak ty nie mozesz!

LIGO !!! Daj juz regulamin bo do zawodow tylko 3 tyg.

ma ktos regulamin zawodów?

wagi od 56 do +125kg juniorzy do lat 18,weterani 40,50 ,60 ,open kobiety ,

szkola muzyczna legionow polskich 35 lebork 13 .12.2009r 9-11 waga