SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Zatykanie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1165

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 856
Witam, gram w piłkę, problem jest taki, że już bardzo szybko odcina mi prąd, mam 32 lata, nie oczekuję, że będę ciekał nonstop, ale nawet po dwóch przebieżkach zaczynam "zdychać". Kiedyś tak nie było, jeszcze 3 lata temu ganiałem jak dziki. Ćwiczę regularnie, nie palę, nie piję. Może któraś z odżywek pozwoli na lepszy dopływ tlenu (kreatyna, bcaa), a może coś bez recepty na zwiększenie pojemności płuc. Co może być przyczyną spadku wydolności, w moim wieku inni są w lepszej dyspozycji.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7584 Napisanych postów 106747 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1235710
https://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

Ja proponuje zrobić badania wysiłkowe, przebadać serducho, płuca.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 856
mam mieć ekg wysiłkowe i spirometrie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 439 Napisanych postów 2454 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 257762
Więc poczekać na wyniki i wtedy działać ewentualnie działać, czy kierować się w stronę suplementów
Miałeś jakieś alergie od dziecka, czy inne dolegliwości?

Confidence is silent. Insecurities are loud.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 856
nie, zadnych alergii, nic, kaszlu nie mialem od 1,5 roku, nawet zadnej infekcji tez od 1.5 roku, zdrowy. Sek w tym, ze badania mam dopiero pod koniec maja, a liga gra i trzeba jakos dawac rade. moze mozna sie czyms wesprzec, w ogole strasznie sie "zakwaszam", po kazdym treningu wszystko mnie boli 3 dni, co chwile jakies nadciagniecia, naderwania, mimo regularnych treningow, rozgrzewam sie przed i po, bcaa biore czasem po treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1722 Napisanych postów 46938 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 475327
Jeśli to nie kwestia zastania, zwyczajnie braku kondycji to jak wspomniano trzeba przeprowadzić badania właśnie spirometrii i ekg wysiłkowego a dopiero po jego wynikach dalej działać w zależności co wykażą , do tego czasu lepiej nie podejmować działań na własną rękę.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zmiana płci