Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

W związku z problemem jakim jest obliczenie dziennego zapotrzebowania na kcal postanowiłem poświęcić chwilkę czasu i napisać prosty programik, który zrobi to za was ;)

Jako źródło obliczeń posłużył mi art /ellis/:

[http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html]

Poniżej wrzucam link do programu:

[http://www.jhc.kgb.pl/Kalkulator_kcal.zip]

Program nie jest dopracowany pod względem estetycznym starałem się skupić na poprawności obliczeń testowałem go kilka razy licząc zapotrzebowanie na papierze i wszystko gra.
W razie jakiś kłopotów piszcie ;)

W większości przypadków polecamy:

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

sciągnołem fajny łap soga

Łap soga Ziom, fajne to.

Ponad 3000 mi wyszło

Dla mnie bomba łap sogacza za dobrą robote,

Proponuje podwiesić albo coś, bo sie program przyda albo dodać link do tematu o obliczaniu zapotrzebowania kcal
Przydatny jak ktoś niema pewności co do wyniku

Pozdrawiam.

cos dziwnie liczy mi wyszlo 2350kcal a na stronce Olimpu 2800kcal w sumie 500kcal piechotą nie chodzi :D

Dobra robota SOg się należy

Nie wie z jakich wzorów korzystają na stronce olimpa ja skorzystałem z tego art

[[http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html]]

więc sami zdecydujcie czyj wynik jest bardziej wiarygodny.

Dzięki i pozdrawiam

Fajny programik. Mi wyszlo 3500kcal. O ok. 250kcal za duzo. Powinien miec jeszcze opcje aktywnosci fizyczne w postaci pracy.

Nie ma sprawy robi się tylko jak proponujecie jaki przedzial powiedzmy

praca siedzaca -ile kcal???
praca fizyczna lekka ile kcal???
praca fizyczna ciężka ile kcal???

Zmieniony przez - jhc w dniu 2008-08-30 18:48:56

3,5 k

fajny program lap soga

super program !! SOGa DAJEEE !!