Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwyciężają w walkach życia codziennego.
...
Napisał(a)
Zawsze się zastanawiałem nad tym i nie bardzo znalazłem jednoznaczną odpowiedź. Przy obliczaniu zapotrzebowania kalorycznego obliczamy ją na podstawie ogólnej masy ciała czy na podstawie ogólnej masy mięśniowej ciała. Proszę o konkretne odpowiedzi z wytłumaczeniem :]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jak obliczyc dzienne zapotrzebowanie ?
- Zapotrzebowanie kaloryczne - Całkowita Przemiana Materii
- Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne
- Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - obalamy wzór:masa ciała*24*wsp.aktywności(1-1,5)
- Zapotrzebowanie kaloryczne - jak je wyliczyć
- Zapotrzebowanie kaloryczne . PILNE
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jeśli jesteś szczupły możesz obliczać na całość ciała gdyż i tak chcą nabrać masy a trudno trafić w ich zapotrzebowanie często kilka kalorii więcej nie zrobi różnicy
jednak przy osobach z większą nadwagą liczyłbym na lbm
jednak przy osobach z większą nadwagą liczyłbym na lbm
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły