Lukashek
mam zakwasy na klacie czy lepiej cwiczyc na zakwasach czy poczekac az znikna?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1229
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Diablo_87
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
273
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3977
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przeczytaj pierwsza tabelke.
...
Napisał(a)
Conner
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2893
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17953
a jak często ją ćwiczysz ?
jeśli miała czas na regenerację (patrz tabelka w AĆ), to po dokładnej rozgrzewce możesz ćwiczyć
jeśli miała czas na regenerację (patrz tabelka w AĆ), to po dokładnej rozgrzewce możesz ćwiczyć
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
...
Napisał(a)
michuXTC
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
699
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19721
ćwiczyć, ćwiczyć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
273
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3977
NIE NIE!! cwiczyc,odpoczywac,cwiczyc,odpoczywac. Czas regeneracji jest tak samo wazny jak cwiczenia. Jezeli bedziesz cwiczyl za zakwasach do daleko nie zajedziesz. Najlepiej popros kogosc doswidczonego zeby ulozyl Ci plan treningowy, bo bez niego nie da rady.
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84645
Zalezy od rozlozenia poszczegolnych partii na caly tydzien.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
