Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam ;P Czy ćwiczenia typu : podnoszenie 6 kg na barki siedząc , pompki , brzuszki , podciąganie sie , unoszenie hantla na biceps siedząc mogą spowodowac jakieś zahamowania wzrostu ?? z Góry THX

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

Nutrex - Lipo-6X CENA: 119.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Mam 14 lat więc zadaje takie pytanie ;))

NIE

Jedyna krzywda jaką sobie możesz zrobić to np ćwiczenie samego brzucha i klatki - wtedy garb gwarantowany.

Temat przejedzony wrecz...wlasciwe cwiczenia nie hamuja wzrostu,wrecz odwrotnie...a jakis sposob moga pomoc...suma sumarum-jak masz zapisane w chromosomach to tyle urosniesz i nie masz zbbyt wiele w tym temacie do powiedzenia...kwestia gospodarki hormonalnej....